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복린이 3일차. 완투 완투.
1
23.09.20
·
조회 208
2일차에 완투(잽 - 스트레이트)를 배웠읍니다.
3일차인 어제는 스탭 완투 스탭 완투 이어서 원투를 두번하는걸 배웠습니다.
그랬더니 글쎄?!?
체력소모도 두배이지 뭐에요?!? 관장님이 미트를 대주시면서
“자 한번만 더. 진짜 마지막. 라스트! 5초 남았는데! 딱 한번만 더! 발 신경쓰고 한번만 더!”
그렇게 2R를 하고 나니까 진짜 기진맥진했습니다.
제가 평소에 운동량이 적고 요즘 살도 많이 찌고 해서 더 그렇겠지만, 오랜만에 힘들어 죽겠네 싶게 운동했습니다.
원-투는 별거 아니라고 생각했는데 1라운드 1라운드 하는 것도 생각보다 참 어렵더라구요?
줄넘기 2R
기본기 & 스탭 3R
미트(잽, 원투, 원투(백)원, 원투원투) 2R
샌드백 2R
샤워 후 귀가 했습니다. 뒷발(오른발) 회전에 신경쓰면서 중심도 잘 잡으면서 해야겠습니다.
좀만 힘들거나 연속으로 하면 그게 잘 안되네요.
오늘, 내일은 체육관 못나가는 날인데 금요일에 가봐야겠읍니다.
운동 일지 끗(끝이 올바른 표현이나 재치와 위트와 유머를 뽐내기 위해 이렇게 끗이라고 표현해봄!)
댓글
닉네임변경dd
23.09.20
완투를 지배하는 자가 링 위를 지배한다. 화이팅이에욤
차우엉
23.09.20
헉 멋진 말이네요. 감사합니다!
자몽은원래쓰다
23.09.21
슉슉! 이건 입에서 나는 소리가 아니여!! 화이팅!
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