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횐님들은 아침에 멀 드시나욧
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23.08.16
·
조회 509
지는유
그릭요거트 + 블루베리 + 카카오닙스
를 먹는디유
그릭 요거트는 소화도 잘되고 자극적이지 않고 몸에 좋기로 소문나서 먹구요
블루베리도 마트에서 키로당 만원이면 사고 냉동보관이고 씻고 뭐 할거 없이 그냥 툴툴 털어먹을 수 있고 몸에 좋기로 소문나서 먹구요
카카고닙스는 사실 신참인디유 식이섬유도 풍부하고 견과류라 식감도 살려주고 이런저런 좋은 점이 많은 녀석이더군뇨?
전체적으론 모든 재료가 양념이 안된 재료인 점과
먹기 간편하고 비싸지 않다는 점이 좋은것같아여
무엇보다 이걸 먹고 회사에 가면 돈 벌면서 응아를 내보낼 수 있답니다?
횐님들은 뭘 드시나요?
댓글
맵찌리찌릿삑궷츢
23.08.16
전역 하고 아침 먹은 적이 없네요
백엔드사슴
23.08.16
아몬드 한 줌과 두유를 먹습니다.
이번에 마이프로틴에서 아침용 스무디를 주문했는데 기대됩니다.(근데 넘 비싸욧. 식사대용의 2.3배...)
김잼민
23.08.16
파스타묵어여
침순하하
23.08.16
전 잡곡밥 계란 후라이 4개 밑반찬 조금 아몬드 그리고 우유 입니당 ㅋㅋ
언젠가그가너를
23.08.16
삶은계란2개랑 미주라토스트 2장 묵습니다
여기에 단백질바도 가끔 끼워욧 오늘은 생략했지만
철수형사랑해요
23.08.16
방금 순살족발 450g에 비빔면 두 개 때려 박았는데... 반성합니다..
뚜뜨잇
23.08.16
베이글+우유 또는 바나나 한개 또는 그래놀라+우유 정도로 대강 먹습니다~
사실 더 챙겨먹어야 하는데 출근 전에 먹기가 너무 귀찮네요
킹냥이
23.08.16
매일 아침 삼김 와구와구 하는데 ... 반성합니다..
오호홋오홋
23.08.16
와 아침드시는분들이 꽤 많으시네요. 저는 눈뜨면 출근하기 바빠서...
침모시살앙해
23.08.16
전 사과1개+계란 2개 무거유
침애나
23.08.16
방토나 사과+프로틴음료(더단백) 먹어여! 아침이라기보단 거의 점심 전 간식처럼..ㅋㅋㅋ
z1존병GuNz
23.08.17
달걀후라이5개에 백미 묵읍니다
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