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요즘 도대체 어떻게 달리시나요

운동&다이어트
으르렁어흥
23.07.13
·
조회 458

새벽에도 비가 오고 퇴근해도 비거 와서

 

뛰고 싶어도 못 뛰니

 

뭔가 죄책감이…

 

그래서 집에서 팔굽혀펴기라도 해보자 했는데

 

무릎꿇고 60개 했는데도

 

다음날 옷 벗기가 힘든 수준…

 

근육 운동 하시는 분들 존경합니다

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댓글
토돌이아빠
23.07.13
우천취소 - 무더위 반복느낌
우헤헤헹
23.07.13
10시 쯤에 나가도 습해서 고통스럽..
밤 늦게 나가면 사람 별로 없어서 팔 걷고 뛰어요
침도리
23.07.13
러닝 하시는 분들은 실외에서 뛰는 것만 하시나요
토돌이아빠
23.07.13
트레드밀 뛰어봤는데 확실히 야외러닝하고 다른느낌.. 뒤로차지않아도 되니 뒷벅지에 자극이 없고 트레드밀뛰다가 야외뛰니까 걍 몇일러닝쉰거같은느낌들정도더라구요
GARMIN
23.07.13
비 오면 혹시라도 그칠까싶어서 앱으로 비구름 확인해보고 그친다고 뜨면 나가서 뛰고요
도저히 그칠거 같지 않으면 그냥 마사지랑 스트레칭해요
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