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다이어트 9주차 종료 10주차 시작
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23.06.26
·
조회 397
시작 : 108.6
현재 : 97.4
단백질뿐만아니라 탄수나 지방량도 늘려보며서 전체적인 칼로리 섭취를 늘려보자 결심했던 이번주였습니다.
확실히 근육은 지켜냈지만 감량이 살짝 더뎌졌네요
분명 주말엔 96까지 찍혔었는데...
아무튼 어느새 다이어트가 10주차로 접어들었습니다
길다면 길고 짧다면 짧은 10주였는데
요즘은 운동하고 식단하는게 습관이
되서 상당한 재미를 붙이고있답니다?
지금 다이어트 진행이 느린건지 빠른건지는 알 수 없지만 이대로 쭉 정진하면 분명 좋은 방향으로 바뀌리라 믿고 앞으로도 쭉 정진하겠습니다!
댓글
뚜뜨잇
23.06.26
이대로 꾸준히만 하시면 너무 이상적일 것 같은데요!
계속 건강하게 화이팅입니다!
캄다운앤읻촤컬릿
23.06.26
👍🏻👍🏻
김잼민
23.06.26
정진 또 정진입니다 횐님
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