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[예전 이야기] 린매스업은 실존한다

운동&다이어트
사브900
23.06.07
·
조회 750

 

작년에 측정했던 인바디입니다

어쩌다보니 다이어트가 돼버렸었는데

1년반에 걸쳐 딱 20키로 빠진 때였네요

 

9월부터 12월까지 체중은 3.5키로 빠졌었습니다

딱 체지방만큼만 빠졌었군요😂

 

물론 지금은 체중이 좀 돌아왔습니다🥲🥲

앞자리가 8이 아닌걸 감사하게 여길정도…

 

이런거보면 린매스업… 실존할수도..?

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댓글
궁금합니다
23.06.07
헉 훌륭하십니다 혹시 단백질은 체중당 몆그램씩 챙겨드셨나요?
사브900 글쓴이
23.06.07
그람수를 계산하면서 먹진 않고 그냥 챙겨먹는데 의의를 뒀어요 최소 두유 2개정도 먹었던것 같습니다
김잼민
23.06.07
헉 상승다이어트는 실존하는군요..
침순하하
23.06.07
우왕 유니콘 본 기분
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