👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
런생 첫 마라톤 후기!!
33
23.05.21
·
조회 3257
오늘 제주에서 열린 국제관광마라톤에 참석했어요
첫 마라톤이라 걱정이 이만저만이 아니었는데
전날 일찍 자고 탄수화물도 억지로 먹고
대회 2일 전날부터 쉬면서 컨디션 조절도 나름 빡시게 했어요
다행이 날씨도 살짝 추울 정도로 좋았어서 야무지게 뛰고 왔답니다?
1시간 40분 언더가 목표였는데 (4:40 페이스)
왠걸? 1시간 31분대로 (4:20 페이스) 들어오는 쾌거를 이뤘어요 짝짝
마지막 2k는 스퍼트 올린다고 이렇게 열심히 뛴게 언제인지
기억이 안 날 정도로 쥐어짜냈어요
결승 지점에거 폐가 찢어질거 같았지만 그래도 다 쏟아내고 나니 너무 뿌듯하고 기분이 좋네요 헤헤
댓글
GARMIN
23.05.21
풍악을 울려라
빛송곳니
23.05.22
이게다 님들 덕분이오
팥양갱
23.05.21
빛송곳니
23.05.22
침착한러닝생활
23.05.22
하프 1시간 31분이요? 페이스 엄청나시네요 ㄷㄷ 고생하셨어요!!
빛송곳니
23.05.22
제 다음 목표는 침런님 10k 입니다? ㅋㅋ 제마 10k 신청했는데 노력은 해보겠숩니다만..
바닐라아몬드
23.05.22
캬 하프 1시간 31분 대단하십니다
빛송곳니
23.05.22
저도 놀랐어요 ㅋㅋㅋ 꾸준히 뛴 보람!!
스위밍코드
23.05.22
와 페이스
미첬다 사람입니까 달리기머신입니까
빛송곳니
23.05.22
꾸준히 뛰니까 이게 되네요?? 홧팅!!
무친침
23.05.22
투시 초능력 생긴 줄 알았네
횐님 이름 보여잉
빛송곳니
23.05.22
엌ㅋㅋ 수정완료
또먹밥
23.05.22
ㅎㅌㄷ ㅎㅌ!
경희클럽신입생
23.05.22
? 하프를 페이스 4.25로?? 닝겐데쓰까
젊면수심
23.05.22
말이필요없다..짝짝짝짝짝짝짝짝짝
닉네임변경디디5420
23.05.22
와 미쳐따 종아리에 볼링공 박혀있을듯
오예스
23.05.22
와우.. 침펄풍+우원박+뼈 해서
이어달리기해도 혼자 이기겠어요!
빛송곳니
23.05.23
침펄풍 러닝은 도대체 언제 하는것이오…
지뇨는허슬러
23.05.22
멋있어요
저는님을돕기위해온사람입니
23.05.22
횐님 넘 멋있어요 혹시 준비는 언제부터 하셨을까요?? 저도 이번 가을에 하프 도전해보려고해서요
빛송곳니
23.05.23
저는 본격적으로 뛰기 시작한지는 1년 6개월정도 됐습니다! 이번에 첫 대회 나간다고 맘 먹고 준비한건 2개월 정도 돼요
속도보단 거리를 중심으로 준비하시면 충분히 하실 수 있을 거에요!
저는님을돕기위해온사람입니
23.05.23
오우 정보 너무 감사합니다
@빛송곳니
아조씨땜에개청자가됨
23.05.22
무쳤다 너무 야스하네요 ㄷㄷ
침과방패
23.05.22
와 미쳤다 미쳤어
탑차이
23.05.23
려따료따 지룠따
📖취미 전체글
[Pocket]아오 이로치 아이디어 누구머리에서 나온거냐?
1
1
돼지파스타
미라클 그림 공부 9일?차그림
나연 「気まぐれロマンティック (변덕스러운 로맨틱)」 커버 음원 발매
1
1
경제 뉴비를 위한 오늘의 경제뉴스 요약(250529) - 잇코노미
1
1
아이유 네버 엔딩 스토리 MV 비하인드 사진
🎥 [Inside Scout] Note #3 : NAGOYA & FUKUOKA | IVE 3RD FAN CONCERT
2
2
📸 노페 입고 신났"떠🌳" @eeseooes
2
2
무더운 여름
여러분 생구 진짜 맛있어요
5
5
나연 「気まぐれロマンティック(변덕스러운 로맨틱)」 ＠ BEAT AX VOL.５(5/30 0시 커버 음원 발매)
🎥 폭주하다 못해 기니피그어까지 하게 된 아이브 레이? | 무물봇
🎥 초여름 느좋 메이크업?🍐ㅣ따라해볼레이 EP.56
민주의 핑크 캐비닛 EP.23
나인퍼즐 1화 후기
1
1
프로미스나인 자컨 | 스튜디오 프로미스나인 EP.01
3
3
🩳 ❕🦢❕ #아이브 #레이
꼬추새우짜장곱빼기
9
9
와❗️ 우웜뱃의 책피바라 ❗️
첫 여름, 완주 키링 도착
2
2
