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침하하 달리기 올리기 22일차

운동&다이어트
치료치료치료
23.04.19
·
조회 317

시계로 대충 날씨를 봤더니 22도라

오늘 계획되어 있던 LSD훈련 35분을 40분으로 늘려 달렸습니다.

근데 이게 무슨 날씨가 29도… 

35분만 뛰었습니다. 시간도 페이스도 다 실패네요 ㅋㅋㅋ

다들 날씨 보고 뛰세요.

내일은 저녁에 뛰어야겠어요.

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댓글
옥선생
23.04.19
꾸준함이 대단하시네요 부상조심하시고 남성분이시면 다른 훈련 없이 조깅만 꾸준히 하셔도 430까지는 금방 가능하실겁니다.
치료치료치료 글쓴이
23.04.19
감사합니다 ㅋㅋㅋ 꾸준한거 밖에 없겠어요
하늘치
23.04.19
저녁이 선선한 날이 왔네요 ㅎㅎ
부상 없이 꾸준히 달리기!
치료치료치료 글쓴이
23.04.19
이젠 밤에 나가야되는데 요즘은 새벽도 괜찮아보이네요
짜코코
23.04.19
꾸준러닝!
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