👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
요즘 매일매일 운동한지 2달 정도 되었네요
6
23.04.15
·
조회 383
재택 근무라서 딱 회사 업무 칼퇴하면
근처 헬스장으로 직행해서 1시간 정도 조지고 오길 어언 2달
몸이 건강해야 정신도 건강하다고 하듯이
여러모로 만족도가 높습니다
예전에는 귀찮고 힘든 운동 왜함..??? 그 시간에 그냥 침대에 누워서 스마트폰 하는 게 더 개꿀인데 ㅋㅋㅋㅋ 라고 생각했던 저.
장기화된 재택근무로 인해 체력 저하 및 그냥 조금 걷기만 해도 버거운 느낌이 너무 기분이 나빠지기 시작
안되겠다 싶어 헬스를 조지기 시작해보니
초반에는 좀 힘들지만 계속 조지다 보면 묘하게 기분이 좋아지는 것입니다?
그렇게 2달 정도 꾸준히 다니다 보니 근육도 붙고
몸도 가벼워지고, 기분도 좋아지고 그러다보니
이제는 습관처럼 운동을 안 가면 불편한 상태가 되었네요………..
30대 초중반이다보니 진짜 운동은 필수인 것 같습니다
관리를 안 하면,,,,,, 20대 만큼의 체력이 절대 안 나오네요
댓글
GARMIN
23.04.15
대단합니다
riderk
23.04.15
📖취미 전체글
ㄴㅅㅍ) 씨너스 올해 본 것 중에 다섯 손가락 안에 듭니다
토롱떡꼬치 후기
1
1
모비노기) 야호 다재다능작 끝났다
4
4
이노우에 다케히코 작 '리얼' 16권 발매
8
8
[6화 비하인드] 지락이들 지금 지쳤나요? 아니요 >_< <뿅뿅 지구오락실3>
하이파이브 후기 (스포 o)
마라4종세트
3
3
리버풀, 제레미 프림퐁 영입 오피셜
4
4
반려벌레(벌레주의)
미니호구마
2
2
벌써 1년 이네요
1
1
(*정답드래그*) 2025.05.31 꼬들 꼬오오오오들
3
3
포켓몬 레전드 Z-A 10월 16일 발매
3
3
귀하디 귀한 미나의 발레 챌린지 영상
리쌍 - 변해가네 (feat. 정인)
2
2
ㅁㅊ 지드래곤 사나 냉터뷰 출연 ㄷㄷ
최자로드 X 세븐틴
2
2
홍경민 스페셜~
뇌빼고 쪼끔 달리는 인간
일본 고베시로 넘어간 평양냉면 이야기
