👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
러닝 후 밥먹기 VS 러닝 전 밥먹기
2
23.04.11
·
조회 6538
저가요 런린이인데요
저녁 러닝을 하고 있거던요
원래는 러닝 전 간단하게 먹고 뛰고 있었거든요?
그런데 러닝 후 간단하게 챙겨드시는 분들도 많으신 것 같아서요
취향차이(?) 일까요?
아니면 실제로 어떤 차이가 있나요?
댓글
독까l팔
23.04.11
운동하기 전 네시간동안은 아무것도 안먹어용
직접 비교해보시면 속이 불편한게 느껴지실 수 있어용
침모시살앙해
23.04.11
오늘은 안먹고 뛰어봐야겠네요!
짜코코
23.04.11
러닝 후 먹습니다. 공복에 뛰는게 속편해여
침모시살앙해
23.04.11
저도 오늘은 러닝 후 먹어야겠습니다.
그리고 밥먹으면 러닝하러 나가기가 상당히 귀찮아지더라고여
GARMIN
23.04.11
뭐 먹고 뛰실거면 양갱이나 바나나 추천
침모시살앙해
23.04.11
바나나 조으네요! 즉시 바나나 하겠읍니다.
항암맨
23.04.11
운동 전에 먹으면 배아프단데
침모시살앙해
23.04.11
많이 먹으면 콕콕 찌르듯 아프긴 하더라고요 그래서 간단히 먹고 뛰었었는데 공복 러닝 후 먹어야겠어열
김잼민
23.04.11
운동전에 식사를 하면 운동때 쓰일 혈류가 위장에 쓰여야해서 운동이 제대로 안되는? 그런게 있다고 알고있어요
침모시살앙해
23.04.11
ㄴㅇㄱ 새로운 정보
즉.시.저.장.해
빛송곳니
23.04.11
저도 운동후 식사 추천
침모시살앙해
23.04.11
오늘 퇴근 후 러닝하고 양참덮 간다..
조깅이최고야
23.04.11
러닝 후 샤워 조진후
밥먹으면 극ㅡ락
그맛에 러닝함
침모시살앙해
23.04.11
헉 이걸 제 루틴으로 만들어야겠어요!!!!!
📖취미 전체글
ㄴㅅㅍ) 씨너스 올해 본 것 중에 다섯 손가락 안에 듭니다
토롱떡꼬치 후기
1
1
모비노기) 야호 다재다능작 끝났다
4
4
이노우에 다케히코 작 '리얼' 16권 발매
8
8
[6화 비하인드] 지락이들 지금 지쳤나요? 아니요 >_< <뿅뿅 지구오락실3>
하이파이브 후기 (스포 o)
마라4종세트
3
3
리버풀, 제레미 프림퐁 영입 오피셜
4
4
반려벌레(벌레주의)
미니호구마
2
2
벌써 1년 이네요
1
1
(*정답드래그*) 2025.05.31 꼬들 꼬오오오오들
3
3
포켓몬 레전드 Z-A 10월 16일 발매
3
3
귀하디 귀한 미나의 발레 챌린지 영상
리쌍 - 변해가네 (feat. 정인)
2
2
ㅁㅊ 지드래곤 사나 냉터뷰 출연 ㄷㄷ
최자로드 X 세븐틴
2
2
홍경민 스페셜~
뇌빼고 쪼끔 달리는 인간
일본 고베시로 넘어간 평양냉면 이야기
