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몸이 옛날 같지가 않네요..
1
23.04.09
·
조회 375
학창시절부터 군생활까지 3km 달리기 대표를 놓친 적이 없었고
나름 자부심이 있었는데
전역하고 취준, 회사생활에 찌들어 운동과는 등을 져버린지 10년쯤 지나고 보니까
여고생들보다도 체력이 안좋아졌어요
한 3~4개월 전부터 운동을 다시 시작하고 3km를 뛰어봤는데 정말 죽겠더라고요
꾸역꾸역 뛰어서 나온 기록이 16분대..
그 후로 런닝 몇 일 하다가 코로나 걸려버려서 또 한 3개월 쉬었거든요
그리고 최근에 다시 뛰어봤는데
코로나 때문인지 3개월 전보다 더 버거워졌습니다.
관절도 삐걱거리고…흑흑…
세월 앞에 장사 없고, 운동은 꾸준함이 중요하다는 걸 몸소 체험 중입니다.
댓글
침풍이
23.04.09
여고생 전투력은 어마무시하다네요
GARMIN
23.04.09
저도 20년만 젊었어도...
항암맨
23.04.09
다시 꾸준히 하면서 또 전성기를!
침순하하
23.04.09
여고생 전투력 상당하죠
땨람쥐렸다
23.04.09
군필 여고생은 1개의 소대와 맞먹는답니다만?
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