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3월 러닝결산과 1분기 결산

운동&다이어트
삼겹살조아
23.04.01
·
조회 313

 

 

 

 

안녕하세요 또왔습니다,,,

요즘 매너리즘에 빠졌는지 달리기가 넘 귀찮고 힘드네요,,

 

매일 가볍게 조깅하러가야지 하다가도 어느순간 전력질주하는 내 자신을 보면 참 한스럽습니다,,

 

어제는 3키로뛰다가 급똥신호가 와서 부리나케 집에오는데

집오는길만 1.5km,,, 지옥을 경험했습니다,,

 

4월달에는 가벼운 조깅위주로 심박존 훈련도 제대로 해보고 보행분석을 받아서 자세교정도 하고 신발도 재정비 해봐야겠어요 

 

다들 4월에도 즐러닝 하십쇼,,!

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댓글
GARMIN
23.04.01
홧팅 안런즐런합시다
삼겹살조아 글쓴이
23.04.01
감사합니다 횐님도 즐런~!!
치료치료치료
23.04.01
항상 화장실 가까운 코스를 달리는 저는 휴지를 가지고 달립니다
호롤로로로로롤
23.04.01
저는 항상 달릴 때 마다 큰것과 작은것이 마려워요..
짜코코
23.04.01
고생하셨어요~ 4월도 홧팅
침착한러닝생활
23.04.02
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