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크린이 오운완 84회차

운동&다이어트
내마음깊은곳의너
23.03.29
·
조회 227

여행과 쉼과 배탈의 아픔으로 인한 5일 운동을 못했지만

 

복귀!

 

WOD

For time of : 타임캡 12분

21 - 15 - 9

풀업 (초록밴드 하나)

쓰러스터 (50 lbs)

버피

 

총 1R + 35 >> 체력이 넘 부족하다고 느껴졌어요

 

오늘의 보조운동

풀업 밴드하나 20개, 푸쉬업 25개 

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댓글
냐옹냐옹냥냥이에요
23.03.30
ㅎㅎ 진짜 크린이시네용 화이팅입니다
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