인기글
전체글
나라
행정실
이벤트
최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문
📖취미

헬린이 어운완 오랜만

운동&다이어트
뚜뜨잇
23.03.29
·
조회 223

 

그동안 글올리는게 뜸했네요.

요새는 거의 필라테스만 했어서..

필라테스는 플릭 화면이 심심해서 올릴맛이 안납니다.

3월에는 1,2월보다는 운동횟수가 뜸해졌네요. 주말에는 거의 쉬었구요.

그래도 주 5회는 하려고 노력하고 있습니다.

사실 필라테스로는 운동량이 좀 부족한 느낌이라 (그렇다고 안힘들다는건 아님)

웨이트를 같이 섞어줘야 하는데 귀차니즘을 영 이기기가 힘들군요.

 

어제는 약속이 있었는데 나가기 전에 하체를 가볍게 호다닥 하고 나갔습니다.

아파트 헬스장에 프리웨이트는 거의 없어서 스미스머신으로 스쿼트를 하는데 왜 바벨보다 더 힘든 느낌일까요.

제가 아직 스미스머신에 익숙치 않아서 중심을 잘 못잡아서 그런가 싶기도 합니다.

여튼 힘들다고 조금만 하고 런해버렸는데 반성하겠습니다.

태그 :
#헬린이
#어운완
이전글
목록
댓글
하늘치
23.03.29
안멈추고 계속 가고 있었네요 멋지잖슴~
뚜뜨잇 글쓴이
23.03.29
감사하다!
필라테스든 웨이트든 모두 같은운동이다뿅
목록

📖취미 전체글

Nelly - Just A Dream / Ne-Yo - Because Of You
음악
고추사냥
·
조회수 3
·
58초전
Post Malone - Missin’ You Like This / Never Love You Again
음악
고추사냥
·
조회수 11
·
42분전
오늘도 달리는 정상인코스프레하는 싸이코
운동&다이어트
고추사냥
·
조회수 64
·
2시간전
마우리치오 사리, SS 라치오 감독 부임
스포츠
iㅅi
·
조회수 24
·
3시간전
르세라핌 'DIFFERENT' CONCEPT FILM - NOSTALGIC YLANG
아이돌
토냥천사
·
조회수 26
·
3시간전
세븐틴 인물퀴즈 맛보기 (나나민박 편)
아이돌
침아해
·
조회수 49
·
4시간전
경제 뉴비를 위한 오늘의 경제뉴스 요약(250602) - 잇코노미/월정산 3
기타취미
이병건치이병헌
·
조회수 54
·
4시간전
나혼렙이 외국에서 인기있는 이유를 도대체 모르겠네 6
기타취미
공포의서동희
·
조회수 198
·
4시간전
웅취가득한 노래 Barry White - Never Never Gonna Give Ya Up
음악
로너드
·
조회수 19
·
4시간전
스테이씨 일본 싱글 「Lover, Killer」 Concept Photo #언니즈
아이돌
쭈이잉
·
조회수 30
·
4시간전
🎥 IVE - After LIKE ♪ 원테이크 라이브 / THE FIRST TAKE 2
아이돌
침착한까마구
·
조회수 36
·
4시간전
📢 아이브 공식 글로벌 팬 커뮤니티 오픈🎉 4
아이돌
침착한까마구
·
조회수 91
·
5시간전
ITZY(있지) 'Girls Will Be Girls' Album Spoiler
아이돌
루이아라모드
·
조회수 31
·
5시간전
📸 kawaii little kitties🐈‍⬛💕 @reinyourheart 1
아이돌
침착한까마구
·
조회수 47
·
5시간전
일본풍 카페 꾸미기 2
게임
알도르평화감시단
·
조회수 84
·
6시간전
[마스터듀얼 정보글] 6월 신팩 예고 9
게임
카라멜팝콘맛줘
·
조회수 97
·
6시간전
실시간 여자 축구대표팀 자책골 gif 6
스포츠
조금모자라지만착한친구야
·
조회수 278
·
6시간전
jason derulo - swalla (feat. 니키미나즈, 타달싸)
음악
고추사냥
·
조회수 42
·
6시간전
jason derulo - in my head
음악
고추사냥
·
조회수 19
·
6시간전
미라클 그림 공부 13일차
기타취미
맛좋은햄
·
조회수 30
·
6시간전
1 2 3 4 5