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오런완(10km 개인 기록 달성)

운동&다이어트
팥양갱
23.03.27
·
조회 293

왜 그런날 있잖아요~ 이상하게 몸이 가벼운 날~

상쾌한 기분으로 기상은 했지만, 방이 건조한지 목이 따갑고 뭔가 콘디숀도 안좋은 기분이였습니다?

 

저는 그날 1km 뛰고 그 속도에 맞춰 런닝 강도 조절하는데요

근 며칠간 1km당 5분55초~6분 페이스로 뛰고 있어서 오늘도 그 정도로 뛰어야지~ 하고 뛰었는데 왠걸 몸이 너무 가볍습니다?

그래서 페이스를 좀 올려서 뛰었더니 10km 개인 기록 달성했습니다👏👏

 

당분간은 또 이렇게 뛸 일은 없겠지만 상쾌합니다?!

오늘도 오런완

모두들 화이팅^^O

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댓글
서윗침
23.03.27
와우 멋지십니다
짜코코
23.03.27
계단식 성장 ㄷㄷ 축하합니다
텅빈마음
23.03.27
와우!! 대단하시네요
조깅이최고야
23.03.27
고생하셨습니다
치료치료치료
23.03.27
부러운 페이스 꾸준히 그렇게 달려주시면 저에게 자극이.됩니다
침착한러닝생활
23.03.27
PB는 언제나 멋집니다!!
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