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오늘 운동+헬린이 질문 이쪄염

운동&다이어트
고양이발바닥기여워
23.03.24
·
조회 241

이게 이렇게 하는게 맞는지 모르겠구먼유 앱을 처음 써봐서 히히

 

제가 궁금한건 말이죠옹 어깨 후면을 멋있게 만들어보고 싶은데 초보가 하기 좋은 운동이 있을까요? 원래 리버스 팩덱 플라이머신 했었는데 지금은 불가능해서 멀 해야할지 모르겠어요 헬짱님들 도와주세여

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댓글
에스파모시는남자
23.03.24
벤트오버 레터럴 레이즈라는 운동이 있답니다? 횟수는 다다익선!
고양이발바닥기여워 글쓴이
23.03.24
호오.. 바로 찾아보겠습니닷
침하하전문눈팅팀
23.03.24
벤레레도 좋고
처음에 자극잡기 힘들면 페이스풀이나
케이블 자리 없으면 밴드 리버스 플라이도 은근 괜찮아용
고양이발바닥기여워 글쓴이
23.03.24
넘나 친절하신 침투부 횐님들 덕분에 또 득근합니다
침하하전문눈팅팀
23.03.24
@고양이발바닥기여워
침순하하
23.03.24
아이라익 페이스풀!!!! 페이스풀 하고 리버스
플라이로 해보세용
고양이발바닥기여워 글쓴이
23.03.24
추천해주시는 것들이 다 비슷하구먼유!! 진짜 좋은가봐요 물어보길 잘했다 나자신
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