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마라톤 회복 러닝 5km
26
23.03.24
·
조회 3083
저가요 서울마라톤 뛰었던 침청자인데요
5일만에 회복 러닝 달리고 왔습니다🏃
아직은 후유증이 남아있달까요?
근육이 아직은 굳어 있잖슴~
당분간은 10km 이하로 천천히 운동하렵니다
모두들 부상없이 즐런!!
댓글
퍼스트디센던트많관부
23.03.24
극기네요 ㄷㄷㄷ
침착한러닝생활
23.03.25
극기도 버티자 화이팅!!
GARMIN
23.03.24
저도 일주일만에 달리니 다리가 굳었네요
침착한러닝생활
23.03.25
다리가 굳으면 넘 힘들어유
치료치료치료
23.03.24
4분 30초라니...
침착한러닝생활
23.03.25
하다보면 가능합니다 ㅎㅎ
하늘치
23.03.24
즐런!
침착한러닝생활
23.03.25
다같이 즐런!!
짜코코
23.03.24
회복런이 제 PB보다 빠르시군여 ㅋㅋ
빠르게 회복하시길!
침착한러닝생활
23.03.25
빠르게 회복하겠습니다!
또먹밥
23.03.25
짜코코님과 동감입니다 누군가의 회복런이 저의 pb보다 높다니 허헣 존경합니다 횐님
침착한러닝생활
23.03.25
허헣 아직은 많이 부족하답니다
감사해요!!
피짜팟자
23.03.25
이게회복훈련이라니!
침착한러닝생활
23.03.26
평소에 비하면 회복이긴 합니다 ㅎㅎ
단동진
23.03.26
4분대로 5키로 회복이라니..
침착한러닝생활
23.03.26
회복이긴 해도 힘들잖슴~
이병건데기
23.03.26
와 회복이 5km 전 하루 뛰는게 3.5km인데 ㄷㄷ
침착한러닝생활
23.03.26
꾸준히 하면 거리는 금방 늘거에요!!
메트로놈
23.03.26
운동맨들 대다나다
침착한러닝생활
23.03.26
침과방패
23.03.26
서울마라톤 글 보고 달리기 시작했어요 운동하고 집 와서 씻으면 겁.나 개운해요ㅋㅋㅋ
침착한러닝생활
23.03.26
글 보고 달리신다니 감사하네요. 앞으로도 부상없이 즐런하시죠💪
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