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런린이 11일차

운동&다이어트
도망가
23.03.24
·
조회 214

러닝 11일차 오늘은 1분 걷고 3분달리기를 했다 밥을 안먹고 에너지바 하나만 먹고 뛰어서 그런지 평소보다 한 1.7배 정도 힘들었다 그래서 오늘은 딱 30분만 후다닥하고 돌아왔다 그리고 유튜브에서 봤을때 이때쯤에 체중에 변화가 생긴다는데 정말 생겼다 64키로에서 62.9키로 줄었다 정말 보람찬거같다 

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댓글
짜코코
23.03.24
보람차다
침순하하
23.03.24
오늘도 수고헸습니다
GARMIN
23.03.24
조깅이최고야
23.03.24
침착한러닝생활
23.03.24
치료치료치료
23.03.24
매일 매일 화이팅!
하늘치
23.03.24
알차다요
짜코코
23.03.24
피짜팟자
23.03.26
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