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2주동안 운동 못하고 어제 복귀 하였습니다.

운동&다이어트
단거를안먹는맨이란말이야
23.03.23
·
조회 238

심한 비염과 두통 열 때문에 1주일

제안서 제출 기간이라 밤샘 작업 철야작업하느라 1주일

그리고 회복 2일 더하여

16일만에 운동을 다시 하였습니다.

 

지금 수행중인 프로그램은 엔선즈입니다

 

운동 2종 8-9세트로 한방에 조져줍니다.

 

이상입니다.

 

꾸준히 해보겠습니다.

 

응원 감사합니다.

 

 

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댓글
철수형사랑해요
23.03.24
조급해하지마시공 천천히
다시 끌어올리시길
단거를안먹는맨이란말이야 글쓴이
23.03.24
천천히 끌어올려보겠습니다. 감사합니다
그뉵그뉵
23.03.24
강하다! 수고하셨습니다
단거를안먹는맨이란말이야 글쓴이
23.03.24
더 강해지겠습니다. 감사합니다
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