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하루지난 PT 2회차 후기
1
23.03.09
·
조회 249
pt쌤과 기초동작을 하며
제가 발목,발바닥 균형을 못잡고 힘도 제대로 못주는 상태에
왼쪽 골반(?)기능이 완전히 맛이 간 상태란걸 느껴 하체만 조졌습니다 어제도
웨이트는 당연히 무리고 필라테스도 하시는분이라 기능 살리는 위주로 운동했어요
어제까지 종아리~허벅지~빵댕이 한라인이 쫘아아악 땡겨서 앉았다 일어났다가 지옥이라
거기 늘리는 운동하고 그랬습니다
근데 횐님들
제가 pt받는 곳이 집에서 10분거리인데
pt받고 집가는데 23분이 걸리더라구요
이거 정상인가요?
댓글
침순하하
23.03.09
삐-빅 정상입니다. 저도 집에서 5분거리인데 하체 빡시게 하고 가면 좀 걸리더라구요 ㅋㅋㅋ
뚜뜨잇
23.03.09
필라테스하면 내 몸이 쓰레기라는 걸 절실하게 체감하게 되죠 ㅋㅋㅋ
행복한쿼카
23.03.09
저도 주짓수와 필라테스를 다 해봤었는데 주짓수하고 집에가면 좀비처럼 갔고 필라테스는 어디 아픈 환자처럼 갔어요 ! 화이팅~
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