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헐..거의 9개월만에 안 사실
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23.03.08
·
조회 453
동네에 새로생긴 헬스장에서 그냥 렉에 잇는 아무생각없이 봉에서 그냥 운동했는데
2월부터인가 갑자기 검은색봉으로 바뀐뒤부터는 뭔가 체감상 좀 무거워진거같다라고 생각이 들었지만 그냥 했거든요?
근데 오늘 렉에 자리가 없어서 바뀌기 전 봉이 있던 렉에서 하니까 너무 가볍게 느껴져서 봉에 대해서 찾아보니까
기존에 잇던 빈봉 무게가 17.5kg였고
이번에 바뀐 검은색봉이 20kg정량이였더라고요 ㄷㄷ..
스퀴트나 데드는 많이 체감안됐는데
오버헤드프레스나 벤치프레스는 미는 느낌이 달랐는데 진짜 2.5kg가 낮은거잖슴~
댓글
침순하하
23.03.08
저도 그래서 가끔 "오~~ 내가 쎄졌나 보다 데헷>ㅡ<" 하지만 현실은 그저 헬린이었떤.....
파이리꼬리
23.03.08
이제 제대로된 무게로 제대로 연습해봐야겠어요💪
하늘치
23.03.08
파이리꼬리
23.03.08
홉저그
23.03.08
와이어 장력도 무시 못한다능!!
파이리꼬리
23.03.08
장력이요?..
여기가어디라고
23.03.08
봉으로 점진적과부하
파이리꼬리
23.03.08
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
행복한쿼카
23.03.09
봉이 바뀌어서 오히려 더 강해지잖슴!
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