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여러분들을 런닝 어디서 하시나요? 다들 근처에 달릴곳이 있으신가요?
23.03.04
·
조회 515
저가요 예전에는 한강이 걸어서 20분 정도에 살아서 곧잘 갔걸랑요?
근데 지금은 주변에 달릴만한 곳이 진짜 아예 없어요…
여러분들은 아스팔트나 그런곳에서도 그냥 뛰시나요?
하.. 한강까지는 아니라도 근처에 천이라도 있는곳으로 이사 가고 싶네요
댓글
빛송곳니
23.03.04
신호등이 없는 곳이라면 전 아무대서나 뜁니다!
아니면 근처 개방돼있는 운동장도 없나요??
돌곶이햄주먹
23.03.04
시골집 내려가면 운동장 개방 돼 있는 곳이 있어서 거기서 자주 뛰었었는데.. 지금 집 주변에는 운동장도 없네요 T T
빛송곳니
23.03.04
흠… 그럼 네이버지도로 최대한 멈추지 않는 코스로 한번 짜보세요! 달리는 도로는 상관없다고 생각해여
@돌곶이햄주먹
돌곶이햄주먹
23.03.04
그럼 오늘 골목에서 도전해보겠습니다ㅋㅋ 감사합니다!
@빛송곳니
독까l팔
23.03.04
주변에 공원 없나용 작더라두요
GARMIN
23.03.04
집 근처 공원 트랙요
돼지체지방15퍼센트
23.03.04
저는 아파트 단지들 사이 공원같이 되어있느 길목을 주로뛰는데요 종종 신호등 최대한 덜하게 해서 뛰고 올때도 있어요
신호등이 있으면 멈춰서지말고 더갔다가 돌아오거나 하라고 하는데 그냥 개같이 힘들어서 0신호등 반갑더라고요 ㅋㅋㅋㅋ
김잼민
23.03.04
집앞 하천따라 뛰어요
여담으로 달리기는 걷기보다 좋아요
미토콘드리아도 건강해지고
칼로리소모도 높고
스트레스호르몬인 코르티솔도 낮아져서 좋와요
미라클뉴침착맨
23.03.05
아파트단지 내 + 아파트 빙 둘러서 바깥
돕니다
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