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2월 러닝 완료 (런린이 시작)

운동&다이어트
ISTJ
23.03.02
·
조회 323

 

21년 초, 러닝에 재미를 붙여 하루 하루 기록 단축하고 거리 늘리는 방식으로 운동 하다가 무리하게 21km 달리고 장렬히 산화 해버렸던 런린이입니다.

 

이번에는 기필코! 잘 뛰는 게 아니라 안 다치고 뛰는 걸 목표로 다시 시작 했습니다.

 

2년 동안 늙은 만큼 체력을 떨어졌지만, 이제는 ‘어? 더 뛸 수 있겠는데?’ 하는 지점에서도 운동을 마무리하고 돌아올 수 있는 으른이 되었답니다?

 

운동하는 횐님덜 모두 안 다치고 화이팅입니다.

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댓글
빛송곳니
23.03.02
오버트레이닝과 부상이 러닝의 제일 큰 적이죠ㅋㅋㅋ
지금대로 마일리지 쌓으시면 하프 금방 하시겠는데요?
GARMIN
23.03.02
건강하려고 뛰는 거잖슴 홧팅
침순하하
23.03.02
그런 자제력도 운동할때 필요한것 같습니다!! 괜히 깝죽대다가 다치면 내 손해
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