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오런완(회복?런닝)

운동&다이어트
팥양갱
23.02.28
·
조회 214

최근에 페이스를 너무 올린 거 같아서 좀 낮춰서 뛰었습니다

당분간 페이스를 좀 낮춰봐야겠네요

 

모두들 오늘도 좋은 하루 되십셔^^2

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댓글
독까l팔
23.02.28
GARMIN
23.02.28
저도 페이스 확 낮춰서 뛰려고요. 보강운동 좀 더하고 몸무게 많이 빠지면 페이스 올릴 예정
팥양갱 글쓴이
23.02.28
장기적으로 봤을 때 페이스 낮춰서 뛰는 기간이 좀 있어야 할 거 같더라구요
침ㅎr하
23.02.28
1시간에 10키로 뛰는게 회복?
경공의 고수....! 축지법!
팥양갱 글쓴이
23.02.28
후,,, 뛸다보나 6분 차이가 엄청 큰 차이라는게 느껴집니다
침착한러닝생활
23.02.28
페이스 계속 올리면 어느 순간 무리가 오더라고요
부상 조심!!
팥양갱 글쓴이
23.02.28
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