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코어가 슈ㅣ레기닝겐의 오운완
1
23.02.10
·
조회 222
8개월차 헬린이인데 다른 건 그래도 따라하겠는데
코어가 넘 약해서 허리랑 복근 쓰는 운동할 때마다 죽겠네요ㅜ
매일 단련하는 수밖에 없겠죠 휴
댓글
침순하하
23.02.10
저도 코어가 왕왕 약합니당 기강 잡아야할 곳이 한두군데가 아니네요잉 ㅜ
뚜갑이
23.02.10
저만 맨날 중간에 주저앉고 옆으로 고꾸라지고 자괴감 오지잖아요ㅜㅜ 흑흑 코어야로 기강 씨게 잡아야하잖슴
동글동글따가운고슴도치
23.02.10
넘 멋져잉~~ 최고 멋쟁이~~~
뚜갑이
23.02.10
운동짱이 되는 그날까지!!!
올빼미ㅎ
23.02.10
마인드는 단단하잖슴~~ 그리고 횐님 캡쳐보다는 초록색 눌러서 갤러리 저장하는게 더 편하잖슴~~
뚜갑이
23.02.10
헐 너무 귀한 정보입니다 안 알려주셨으면 영영 몰랐을지도?
올빼미ㅎ
23.02.10
빠끄!!🤘빠끄빠끄🤘🤘
@뚜갑이
그뉵그뉵
23.02.10
꾸준히 하심 강해질거라 이말이야! 파이팅!!!
뚜갑이
23.02.10
꾸준히 하는 것만이 답이겠죠 어까이 파이팅 파이팅
땨람쥐렸다
23.02.10
플랭크 한 접시도 어떠신가요
뚜갑이
23.02.10
사실 수요일에 플랭크 한 바가지 했거든요ㅜ 그래서 아직도 허리랑 배쪽이 땡겨요 오늘 그래서인지 더 죽을맛이었어요
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