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어제 첫 피티 조졌습니다

운동&다이어트
작고소중한침덩이
23.02.09
·
조회 488

 

제가말이죠 몇년을 방치해둔 쓰레기같은 몸을 이끌고 드디어 피티를 등록했단말이죠

어제 퇴근하고 가서 조졌는데 생각보다 재밌더랍니다. 다음 수업도 얼른 받고싶어졌어요.

근데 식단 다들 어케하시는건지? 운동 후에 식단 하고 두시간만에 배가 고파서 참느라 죽을뻔 했어요.

원래 다들 아침에 배고파서 깨나요?

 

사진은 오늘 아침… 꾸준히 운동하게 힘을 주세요 횐님들 ㅠ

 

 

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댓글
넙치가처넌
23.02.09
갑자기 식단 확 줄이면 언젠가 입 터집니당..(경험담)
작고소중한침덩이 글쓴이
23.02.09
안그래도 트레이너님이 일반식과 치팅을 균형있게 해야 오래 다이어트가 가능하다고 하시더라구요..
쿠키꾸꾸
23.02.09
진짜 조금 자주 먹어용 저는 닭가슴살이랑 사과랑 스테비아방울토마토랑 제로콜라!
피넛버터
23.02.09
밤마다 배고파서 잠이 잘 안오네요ㅠ
그뉵그뉵
23.02.09
6시이전 저녁먹고 담날 6시까지 철저공복유지
눈뜨자마자 과일견과류등 마구마구 섭취 배고파서 ㅎㅎ
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