๐์ธ๊ธฐ๊ธ
์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
Day 22 cardio
2
23.02.04
ยท
์กฐํ 173
์ฐ์ ํฌ์คํ ๋ฏธ์ํ๋ฐ ํ๋ฒ ๋ฐ๋ฆฌ๋๊น ์ฌ๋ฆฌ๋๊ฑฐ ๊ณ์ ๊น๋จน์์ด ~
์ค๋์ ์ ์ฐ์
์ ์ฐ์์ผ ์ ๋ฆฌ๊ฐ๋ผ~ ์ฌ๋ฏธ์๋ค~
๋๊ธ
์ผ๋ณ์ผ๋ณ๊ฑด
23.02.04
ํฌ์ค์ฅ์ ์คํ
๋ฐ ์๋๊ฑฐ ๋ ๋ถ๋ฝ๋ค ์ด๋ง์ด์ผ~ ใ
ใ
๊ทธ๋ต๊ทธ๋ต
23.02.04
์ ์ฐ์๋ ๋๋ป๋ป ์ฌ๋ฏธ์ฃ ์
๐์ทจ๋ฏธ ์ ์ฒด๊ธ
์์ด๋ธ ๋ ๋ธํํธ์์ ํญ์ฃผ๊ธฐ๋ ํ๋ ๋ถ๋ถ
4
4
์ฐ์ธ ๋ณดํธ๋ก 5์ฐ์น ๋ฐ์ด๋์ต๋๋ค~
3
3
์ฌ๋์ด ์ฌ๋์ฃฝ์ด๋๋ฐ ์ด์ ๊ฐ ์๋ / ๊ณต๊ณต์์
๋์ฝ๋ผ ์ํค์น ์ค๋ ๊ฒฝ๊ธฐ(3/7) ๊ธฐ๋ก
4
4
์์ด์ ๊ณตํธ ๊ณจ๋ ํํฐ ํธ๋กํผ
1
1
๋๋์ด ์ผ๊ตฌ ์์
4
4
๋ทํ๋ฆญ์ค โ์ญ์ตโ ํ๊ธฐ
์กฐ๋์์ปค ๋ธ๋๋ฃจ๋น ๋์
๋ณด์ ๋ถ?
4
4
๋ค์ ๋์์จ ์ค๋ ์ง ๋จธ๋ฆฌ ํ์ค์ง
1
1
(*์ ๋ต๋๋๊ทธ*) 2025.03.08 ๊ผฌ๋ค ๊ผฌ์ค์ค์ค์ค๋ค
10
10
Sweet Dreams - j-hopr feat. Miguel
2am - ์จ๋ฒ ์ฃฝ์ด๋ ๋ชป๋ณด๋ด
1
1
2pm - Only You
์ด ๋ฐฐ์ฐ ๋๊ตฐ์ง ์์๋๋ถ??
4
4
์ํฐ ์ธ์คํ
1
1
^ใ
^
์๋ฏน์ค "Fe3O4: FORWARD" ์ ๋๋ฉ์ด์
์คํ ๋ฆฌ ํ๋ฆ: The Confession of Midas Girl
1
1
๊ฒฝ์ ๋ด๋น๋ฅผ ์ํ ์ค๋์ ๊ฒฝ์ ๋ด์ค ์์ฝ(250307) - ์์ฝ๋
ธ๋ฏธ
11
11
์์ด์ ํ๋ณดํ๋ฌ ์จ ๊ฑด ๋ง๋๋ฐ ์
์นด ์ฌ์ง
2
2
์ ์ผ๊ตญ ๋ณด๋ ์ค์ธ๋ฐ, ์ฌํฌ ์๋น 4๋ช
๊ฐ์๊ธฐ๋ค์ใ
ใ
ใ
ใ
ใ
5
5
