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다이어트가 뭐라고 생각하시나여??
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23.01.31
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조회 339
자기관리 실패해서
20키로 쪗다가 3개월전에 5키로감량후 다시 1키로씩 찌고있슴당…
2월부터 다시 다이어트 도전입니다,
여름에는 거 좀 옷 핏좀 살리고 싶어서요
연애도 하고 싶고…🥹
다이어트가 뭐라고 생각하시나요???
자신을 각성시키는 방법이 있으신가요!!!!
댓글
자몽은원래쓰다
23.01.31
그,, 상대방과의 호흡, 화합?
동영상으로 한번 본인 모습 찍어 보십셔
장료벌레
23.01.31
??? : 아니
고구마헐랭이
23.01.31
???: 식딴닭가슴살~ 뚜비두비두비두비~
@장료벌레
가위꺾어진
23.01.31
평생 동반자
체다요밍
23.01.31
작년에 5-6월쯤 맘고생하면서 10키로 빼고 지금까지 유지중입니다. 맘고생 다이어트 추천드립니다ㅋㅋ 한번 빼놓고 몇달 유지하니까 이제 밥량 자체가 줄어들고 종종 폭식해도 더 찌지 않네요
야생의밍키
23.01.31
다이어트란... born to be 뚱뚱이 들에게는 숨쉬듯이 해야 하는 것? 확 찌지 않도록 평소에도 계속 칼로리 계산하며 먹어야 하는 것..?ㅠㅠㅠ저도 5키로가량 감량하고 싶은데 마음이 먹어지지가 않네요.. 음식 먹는것만큼 다이어트 할 마음도 먹어야 하는데...
허우적대는조조
23.01.31
저는 다이어트보다 그냥 스스로 내 몸에게 좋은거 먹이고 건강한거 먹이자? 요런느낌으로 합니다..오래오래 해야 유지가능하자나요..ㅠㅠ
차도르자브종수
23.01.31
식단과의 호흡 화합?
닉네임변경디디5420
23.01.31
의지력 테스트입니다. 실패하면 의지 없는 사람이 될 뿐입니다. 화이팅!
고구마헐랭이
23.01.31
제가 생각하는 다이어트란
결코 쉽지 않은 것. 하지만 불가능하진 않은 것.
되도록 건강하게 해야 하는 것.
저스트두잇이 필요한 것.
저스트두잇이 안된다면 목표와 의지가 뚜렷해야 하는 것.
마치 방장의 금연처럼 하루아침에 실패해도, 다음 날 다시 시작하면 되는 것.
육체보다 멘탈이 중요한 것.
화이팅!!
궁금한게정말정말많은사람
23.01.31
전 의사 아저씨가 이상태면 30대 전에 병 얻고 30대에 죽는다고 해서 다이어트를 했는데요
이보다 더 큰 동기부여는 없었던거 같아요!
아니이게
23.01.31
다이어트는 그냥 진득하게 평생하는겁니다
몇달동안 몇키로 빼야지? 이거는 유지하지 못하면 몸만 상할 뿐 의미가 하나도 없습니다
땀나는침덩이
23.01.31
윗분처럼 시즌별 다이어트(여름이니까/새해니까 다이어트!) 는 오히려 몸을 혹사시키는 짓이라고 생각해요. "아 연휴니까 밤샘게임달린다^^)/ "느낌!
처음부터 빡세게도 말고 차근차근 몸에 맞는 건강한 습관을 늘여가는거라고 생각해요.
일로와서앉아봐라
23.01.31
저는 굳이 살을 얼마나 빼겠다기보다 먹을만큼 먹고 운동으로 칼로리 다 쓴다 주의입니다
침순하하
23.01.31
저에게 다이어트는 건강을 지키기 위함인것 같애요. 너무 과하면 영양부족이 되어버리고 너무 적으면 몸에 나쁜게 쌓여가는???? 각자의 목표에 맞게 다이어트를 하는게 제일 좋은 것 같애요!
뚜뜨잇
23.01.31
diet=식습관 이란 뜻이죠 침하하하
킹갓봉
23.01.31
포기하지 않는 것이라고 생각합니다.
한발 앞을 보지않고 열발 스무발 앞을 보고 꾸준히
해나가는 것이 아닐까요?
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