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오운완 14일차

운동&다이어트
침순하하
23.01.21
·
조회 238

오늘은 무게보다도 반복세트를 많이 해부렀네유

 

다들 연휴라고 헬스장에 안와서 개꿀!!

 

평소에 궁금한게 많아서 지나가는 트레이너분들에게 물어봤어요 ㅋㅋㅋㅋ

 

크런치 3*20.  레그레이즈 3*20. 브릿지 4*20 했엉

하여자는 복근 워밍업으로 합니다잉

 

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댓글
레버리지맨
23.01.21
오늘 여기 헬스장도 진자 조용하잖슴 ~
스톤콜드스팁오스틴
23.01.21
부럽네요 제가 다니는 곳은 연휴풀휴무ㅜ
김옾풍
23.01.21
연휴라서 헬스장이 닫았잖슴~~
땨람쥐렸다
23.01.21
헬스장에 소수정예 밖에 없잖슴~~
올빼미ㅎ
23.01.21
꾸준한 횐님 멋져영
침착브로
23.01.21
13일차 두번..? 혹시 하루 두탕?
침순하하 글쓴이
23.01.22
앗 ㅋㅋ 몽충이처럼 숫자 헷갈렸네욤
뚜뜨잇
23.01.22
명절 운동이라니 대단하잖슴~
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