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최대심박수 구간 찍먹 런

운동&다이어트
EXERCENS
23.01.19
·
조회 184

미세먼지도 안 좋고 컨디션도 별로라 안 달리려 했는데

퇴근 후 먹은 [라면 3개+닭가슴살 한 덩이+김 3통+바나나 3개+콜라겐 2포]가 신경이 쓰여서

KF94 두 겹 쓰고 천천히 뛰는 척만 해봤습니다

슬슬 뛰다가 마지막에만 전력질주를 하니

심박수 그래프가 전혀 감사하지 않은 모양으로 그려졌네요

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댓글
동글동글따가운고슴도치
23.01.19
멋쟁이~~~
그뉵그뉵
23.01.20
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