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새해맞이 수영강습 7회차
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23.01.16
·
조회 227
- 워밍업 킥판 뒤에 잡고 2바퀴, 앞에 잡고 2바퀴
- 킥판 잡고 숨쉬는쪽 팔만 돌리면서 가기 1바퀴(였나 2바퀴였나…)
- 킥판 잡고 양팔 돌리면서 가기 2바퀴
- 땅콩 잡고 양팔 돌리면서 가기 2바퀴
- 핸드그립 짤라놓은 쪼가리 잡고 양팔 돌리면서 가기 2바퀴
이제 슬슬 맨손 자유형을 향해 가고 있습니다.
몸에 힘이 더 빠지면서 가라앉지 않는 느낌을 알듯말듯
물 안먹으면서 숨쉬는 방법은 아리까리
그래도 뭔가 그전에는 왔다갔다에 급급한 느낌이었다면
이제는 내 자세와 호흡을 좀 더 관조하면서 신경쓸 정도의 여유는 생긴 느낌(근데 반바퀴까지는 가능. 그 이후부터는 힘들어서 그냥 막함)
유튜브 이것저것 보면서 호흡 등등 나한테 편한 방법을 찾아보고 있는데… 다 힘듦…
댓글
야생의밍키
23.01.16
10회차정도 되면 맨손자유형 가능하시겠네요
수영 배워놓으면 진짜 좋아요. 어렵게어렵게 바닷가 놀러가서, 혹은 비싼돈 주고 호텔 수영장 가서, 남들 물장구만 치고 있을때 나는 인어(어인 아님)마냥 멋들어지게 한바퀴를 돈다? 그게 그르케 뿌듯할수가 없걸랑요.
침하하이브리드샘이솟아
23.01.16
괌 한번 놀러갔었는데 앞바다에서 스노클 장비끼고 둥둥 떠다니기만 해도 재밌긴 하더라고요. 근데 거긴 염분이 높아서 몸이 잘뜨는 거라고... 이번 여름 물놀이를 위해 열심히 배워봐야죵 ㅎㅎ
야생의밍키
23.01.16
올여름 멋진실력 뽐내시길 바라요!
@침하하이브리드샘이솟아
이루카
23.01.16
여행가기전에 헤드업 평영 딱 배우고 가시면 넘넘 좋잖슴 ~~
@침하하이브리드샘이솟아
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