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낫또를 사랑하자
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23.04.27
·
조회 261
낫또 효능
낫또에는 발효되는 과정에서 생콩에는 들어 있지 않은
나토키나아제 성분이 만들어져 혈전을 녹이고
고혈압, 고지혈증, 심근경색, 뇌졸증 등의 각종 심혈관계 질환을 예방하는데
도움을 줄 수 있습니다.
또한 낫또는 생으로 먹기 때문에
바실러스 균과 같은 장 건강에 도움이 되는 성분을 살아있는 상태로
먹을 수 있어 장 건강에 도움을 주고
대장암 예방에도 효과적일 뿐만 아니라,
면역력 향상과 피부미용 다이어트에도 효과를 볼 수 있습니다.
낫또는 콩으로 만들기 때문에,
단백질과 철분, 칼슘, 비타민, 식이섬유 등 대부분의 영양소가
함유돼 있기 때문에
장 건강과 면역력을 높이는데 도움이 될 수 있습니다.
낫또에 함유된 비타민 E와 이소플라본, 사포닌 등은 활성산소와
콜레스테롤을 억제하고 혈액순환을 촉진하고
갱년기 장애와 성인병 예방, 노화 방지 에도 효능이 있습니다.
그리고? 저는 입맛에 맞더라구요
저녁마다 낫또 먹어야징~
댓글
❓물음표전진기지(QM) 전체글
즐거웠습니다
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큐엠
큐엠
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24.03.16
물음표전진기지 폭파되믄 이제 어디서 큐에무소식을~~듣나~~
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큐엠
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24.02.17
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자치령이 사라져서 깜짝 놀랐네요
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큐엠
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큐엠
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