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혹시 어디선가 궤도님이 알려주신
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23.10.22
·
조회 500
과학적 원리에 의한 스트레칭법 아시는 분 계시나요?
제가 어디서 본건지는 기억이 안나는데
(데블스 플랜이었나..)
승모근이랑 목 근육을 제대로 이완해서 푸는 방법을 알려주신 것 같아서요
나중에 따라해야지 하고 넘겼는데,
혹시 아시는 분~~미리 감사합니다
댓글
미노이노미
23.10.22
돈땃지
23.10.22
아하 궤도사랑이었군요 감사합니다~
마늘빵
23.10.24
이 글 보고 링크타고 들어가서 영상 시청 후 거기 댓글에서 또 링크타서 스트레칭 따라해봤는데 쥑이네요 ㅋㅋㅋ
목 밑부터 눈알까지 스트레칭 되는 느낌 ㄷㄷ
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