어떤 과학자료를 신뢰해야 하나요?

https://www.youtube.com/watch?v=Z7_WWJEj-j8&t=180s
유사과학 월드컵 53:30에서 방장님이 말한걸 예전부터 고민해보다가 궤도게시판이 생겨서 질문해봅니다. 과학을 잘 모르는 일반인은 과학지식을 접할때 권위자의 말을 믿는것 밖에는 알 방법이 없는 걸까요? 다른 사람들이 맞다고 하니까 맞다고 믿는걸까요? 직접 논문을 읽어보는건 과학을 잘 모르니까 안되고, 여러 논문이 요약되어 정리된 글들도 있다고 하는데 (기후변화연구 쪽에서 이런게 있다 들었음) 그것도 어렵고. 따로 과학 공부를 하는것도 바쁜 현대인의 입장에서는 시간을 내기 힘들죠.
그렇다면 궤도님같은 과학 커뮤니케이터를 통해 지식을 전달받는 방법이 있는데요. 궤도님 말고도 다른 수많은 과학 커뮤니케이터들이 있을 것이고, 이중에서 누구를 신뢰해야 하는지 잘 모르겠습니다. 정보가 너무 많아요. 종종 서로 상반되는 정보도 있고요. 출처가 있는게 더 믿을만 하다는걸 배우지만 그 출처를 타고 논문을 하나하나 읽을 수도 없는 노릇이고요. 예를 들어 영상에 과학지식의 출처가 나온다면 일반인에게는 아무 소용이 없는게 아닌가 생각해봅니다. 그 분야의 권위자가 출처를 체크해서 이게 맞다고 할때까지 일반인은 그냥 기다리는것 밖에 할 수 없는걸까요? 또 그 분야의 권위자가 진짜 권위자인지 아니면 사칭 유사과학자인지 일반인이 알 방법이 없을까요? 만약 미래에 어떤 분야가 너무나도 고인물화가 되어서 권위자가 단 한명만 남게된다면, 그 사람은 다른 사칭 유사과학자들의 주장을 반박하러 동분서주 뛰어다녀야 하는걸까요.
정리하자면, 인터넷에 어떤 과학적 주장이 있으면 그걸 어느정도로 신뢰해야 하는지 판단하는 기준이 있는지 궁금합니다. 일반인의 입장에서 어떤 과학 자료를 신뢰해야 하나요?
C언어 프로젝트가 일주일 남아 미쳐버린 공대생의 뇌피셜이니 요상한 질문이더라도 답해주시면 감사해요잉
