최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

운동 콘텐츠 추천 (1. 크로스핏 2. 러닝)

이왕건나웃겨
07.08
·
조회 317

 

<크로스핏>

 

장점:

 

1 운동시간 짧음

2 가면 코치님들이 와드(운동 해야될거) 세팅 해놓음

3 개인마다 강도 조절 가능 부상 위험 X 

4 스테미너 개좋아져서 방송에 도움

5 1년 반 정도 했었는데 피부 좋아지고 체중 감량

 

 

 

추천 장소:

 

피지컬100 유튜버 까로님이 운영 중인 ’스웻온서울‘

피지컬100 유튜버 홍범석님 운영 중인 ‘네드 짐‘ 

 

아모띠, 김동현 선수 스웻온서울 다니심

 

 

 

 

<러닝>
 

러닝 인기가 사그러들지 않음 

오히려 더 많아짐

한강만 가도 혼자 러닝하는 사람들 많음

 

 

예전부터 느꼈지만 수장 하체가 강해보임

등산 영상때 느낌 하체 근육 심상치 않음 

 

달리기는 둔근이 중요한데 침덩이 파워 오픈 가능

 

러닝 많이하는 20대 중 ~ 40대까지 신규 유입 가능성

 

 

 

크림 러닝화 거래량이 저래 많을 정도로 인기가 좋음

+ 기타 러닝템들 착용하면서 신선한 재미 추가

댓글

전체게시글 전체글

장원영씨 이제 들어오세요 11
침착맨
통닭천사나가사와마사미
·
조회수 7013
·
07.10
침착맨그리기 1일차
팬아트
칳챃맿
·
조회수 279
·
07.10
생각보다 빨리 왔네요? 5
구쭈 후기
Soblik
·
조회수 3295
·
07.10
지금 까지 방송본 느낌 7
침착맨
최고와우재의여행기원
·
조회수 4194
·
07.10
[찾아주세요] 젤다에서 기억찾기할때 4
침착맨
숭숭아
·
조회수 380
·
07.10
침착맨 춤짤
침착맨 짤
죽전동호크아이
·
조회수 211
·
07.10
침둥 고양이 특집 제.발 해주세요ㅋㅋㅋㅋ 15
침착맨
꼬불이
·
조회수 3574
·
07.10
(Teaser) [MOVE TO PERFORMANCE] 아일릿 - jellyous (4K)
취미
토냥천사
·
조회수 116
·
07.10
🎥 IVE 아이브 'Be Alright' Teaser
취미
침착한까마구
·
조회수 125
·
07.10
장원영 너무 예쁘다 8
침착맨
거대고양이조아
·
조회수 5216
·
07.10
지금 봤는데 순간 죄수복인가 하고 생각했습니다...
침착맨
자몽은원래쓰다
·
조회수 394
·
07.10
교동이 언제 알을 저렇게 깠나요? 12
침착맨
꼬불이
·
조회수 4401
·
07.10
최초 공개' 아일릿 - jellyous #엠카운트다운 EP.896 | Mnet 250710 방송
취미
토냥천사
·
조회수 149
·
07.10
침둥 고양이러버 초대석 말했던 사람입니다.
방송 해줘요
피난민수
·
조회수 340
·
07.10
원영햄 죄송합니다.. 1
침착맨
cpfphj
·
조회수 883
·
07.10
고양이 얘기하니까 가장 환해지시네ㅋㅋㅋㅋ 7
침착맨
107동최락
·
조회수 3902
·
07.10
채팅 보고 별로 안 웃는데 6
침착맨
그냥질라
·
조회수 995
·
07.10
침투부 공식 장원영 구분법 6
침착맨
웃지마세요
·
조회수 5539
·
07.10
오늘 라이브 원영좌 대 호 감 ㅋㅋㅋㅋㅋ
침착맨
이늘보
·
조회수 442
·
07.10
통통통 통감자 먹기 해줘요
방송 해줘요
쫑하하하
·
조회수 239
·
07.10