<크로스핏>
장점:
1 운동시간 짧음
2 가면 코치님들이 와드(운동 해야될거) 세팅 해놓음
3 개인마다 강도 조절 가능 부상 위험 X
4 스테미너 개좋아져서 방송에 도움
5 1년 반 정도 했었는데 피부 좋아지고 체중 감량
추천 장소:
피지컬100 유튜버 까로님이 운영 중인 ’스웻온서울‘
피지컬100 유튜버 홍범석님 운영 중인 ‘네드 짐‘
아모띠, 김동현 선수 스웻온서울 다니심
ㅡ
<러닝>
러닝 인기가 사그러들지 않음
오히려 더 많아짐
한강만 가도 혼자 러닝하는 사람들 많음
예전부터 느꼈지만 수장 하체가 강해보임
등산 영상때 느낌 하체 근육 심상치 않음
달리기는 둔근이 중요한데 침덩이 파워 오픈 가능
러닝 많이하는 20대 중 ~ 40대까지 신규 유입 가능성

크림 러닝화 거래량이 저래 많을 정도로 인기가 좋음
+ 기타 러닝템들 착용하면서 신선한 재미 추가
댓글
전체게시글 전체글
챗지피티에게 원펀데이를 허락해주세요
트와이스 모모 인스타 업로드
2
오늘 저의 침착맨 유니버스가 무너졌습니다
17
🎥 최강 글.슈.스 제이홉X이서X한유진 | 인기가요 끝나면 매점가요 EP.11
향아치의 우리가락 마구니 사냥꾼 후기
제에에발 저에게 침교동을 주세요오오오오💦💦
3
[#직캠보고서🔍] #ILLIT #아일릿 기니피그 논란 종결?! 애교 짱많은 빌려온 릿냥이들🩷 음중 사전녹화 비하인드⏯️
앗 없어졋다
4
[사나의 냉터뷰 선공개] 폭주하는 레이와 더 폭주하는 사나 😜
2
침착맨 감 줜나게 좋네
8
상치타 우정잉 등장
3
김풍님 롯데리아버거 유튜브 찍으셨네요
세상에서 교동이를 제~~~~~일 좋아하는사람이 되버림
1
드디어 누릴 수 있어!!!
12
이 새끼 왜 이러는거야 ㅋㅋㅋ
7
유명한 성덕 윤아와 폭주워니랑 둠칫토크꜀(^. .^꜀ )꜆੭💓아일릿 윤아&원희ㅣ슬기네 사진관
1
누가 제일 나쁜가?
8
THIS IS FOR - 트와이스 [뮤직뱅크] | KBS 250711 방송
1
즉시외출
6
미라클 팬아트 542일 차