최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

운동 콘텐츠 추천 (1. 크로스핏 2. 러닝)

이왕건나웃겨
1일전
·
조회 106

 

<크로스핏>

 

장점:

 

1 운동시간 짧음

2 가면 코치님들이 와드(운동 해야될거) 세팅 해놓음

3 개인마다 강도 조절 가능 부상 위험 X 

4 스테미너 개좋아져서 방송에 도움

5 1년 반 정도 했었는데 피부 좋아지고 체중 감량

 

 

 

추천 장소:

 

피지컬100 유튜버 까로님이 운영 중인 ’스웻온서울‘

피지컬100 유튜버 홍범석님 운영 중인 ‘네드 짐‘ 

 

아모띠, 김동현 선수 스웻온서울 다니심

 

 

 

 

<러닝>
 

러닝 인기가 사그러들지 않음 

오히려 더 많아짐

한강만 가도 혼자 러닝하는 사람들 많음

 

 

예전부터 느꼈지만 수장 하체가 강해보임

등산 영상때 느낌 하체 근육 심상치 않음 

 

달리기는 둔근이 중요한데 침덩이 파워 오픈 가능

 

러닝 많이하는 20대 중 ~ 40대까지 신규 유입 가능성

 

 

 

크림 러닝화 거래량이 저래 많을 정도로 인기가 좋음

+ 기타 러닝템들 착용하면서 신선한 재미 추가

댓글

전체게시글 전체글

호신용품 우문현답.jpg 4
유머
바이코딘
·
조회수 2830
·
22시간전
파브리가 계속 한국 머무는 이유 1
유머
바이코딘
·
조회수 359
·
22시간전
트와이스 매거진 홍보 챌린지(?) 모음 1
취미
루이아라모드
·
조회수 124
·
22시간전
트와이스 지효 인스타 업로드
취미
쿤하로
·
조회수 115
·
22시간전
🎥 [IVE ON] 장원영 X BETTER BEHIND
취미
침착한까마구
·
조회수 73
·
22시간전
제가 한국인인걸 어떻게 아셨어요?.jpg
유머
바이코딘
·
조회수 427
·
22시간전
어제 교동이 영상은 업로드 안된다고 하셨나요? 4
침착맨
양끝맞추기
·
조회수 539
·
22시간전
2025배너 그리기 영상 2
침투부 공유
프라이마
·
조회수 74
·
22시간전
리얼 워터밤 1
유머
랜드로버
·
조회수 164
·
22시간전
트와이스 "THIS IS FOR" M/V Teaser 2 2
취미
토냥천사
·
조회수 50
·
22시간전
르세라핌 'Kawaii (Prod. Gen Hoshino)' OFFICIAL MV
취미
토냥천사
·
조회수 75
·
22시간전
스타가 참 신묘한 게임이네요
인방
던커크
·
조회수 204
·
22시간전
트와이스 정연 인스타 업로드
취미
쿤하로
·
조회수 140
·
22시간전
양꼬치 가게에서 맥주 한 잔하고 느낀 점 _ 침착맨 영상 권태기 끝 12
침착맨
주우우
·
조회수 3309
·
22시간전
경제 뉴비를 위한 오늘의 경제뉴스 요약(250708) - 잇코노미 11
취미
이병건치이병헌
·
조회수 1062
·
23시간전
이게 벌써 4년전이라고
침투부 공유
아무것도하기싫어
·
조회수 157
·
23시간전
테라리아) 쉬머다!!!
취미
쇼월터
·
조회수 79
·
23시간전
유노윤호 교수님의 무대를 장악하는법 레슨
유머
창을열어
·
조회수 274
·
23시간전
영상 비공개 질문 2
침투부 공유
침짱맨
·
조회수 278
·
23시간전
파브리가 계속 한국에 머무는 이유
유머
게시판
·
조회수 189
·
23시간전