👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
<크로스핏>
장점:
1 운동시간 짧음
2 가면 코치님들이 와드(운동 해야될거) 세팅 해놓음
3 개인마다 강도 조절 가능 부상 위험 X
4 스테미너 개좋아져서 방송에 도움
5 1년 반 정도 했었는데 피부 좋아지고 체중 감량
추천 장소:
피지컬100 유튜버 까로님이 운영 중인 ’스웻온서울‘
피지컬100 유튜버 홍범석님 운영 중인 ‘네드 짐‘
아모띠, 김동현 선수 스웻온서울 다니심
ㅡ
<러닝>
러닝 인기가 사그러들지 않음
오히려 더 많아짐
한강만 가도 혼자 러닝하는 사람들 많음
예전부터 느꼈지만 수장 하체가 강해보임
등산 영상때 느낌 하체 근육 심상치 않음
달리기는 둔근이 중요한데 침덩이 파워 오픈 가능
러닝 많이하는 20대 중 ~ 40대까지 신규 유입 가능성
크림 러닝화 거래량이 저래 많을 정도로 인기가 좋음
+ 기타 러닝템들 착용하면서 신선한 재미 추가
댓글
전체게시글 전체글
아 발라트로 브금 살려달라고~
1
1
혹시 '첫번째 레슨~' 을 모르시나요? 이거 인싸밈은 아닌데요
8
8
꼬추라면
7
7
주변에 개청자가 없어요
15
15
에스파 X 배그 콜라보 런치 필름
레이를 최~~~~~~~~~~~고로 좋아하는사람 있따!
2
2
미라클 팬아트 533일 차
5
5
또 도망갈까봐... 트와이스 대표 내향인 채영씨를 모셨습니다ㅣ단순노동·채영 & LOOK AT ME! #엄태구
5
5
전무님의 총든스들갑 스타트 지점
개방장 오늘도 존잘맨이네
1
1
기쁘다 트와이스 오셨네🎉감별사에 놀러 온 찐친들의 역대급 애장품 기부?!ㅣ감별사 시즌 2 EP.08
1
1
교동이들 까와이
1
1
40대는 뭘 입어야 욕을 안 먹을까
1
1
뱅온ㄱㄱ
뱅온
스포) 진격거는 캐릭터 이름에도 복선이 있음
15
15
학교괴담 10년후.manhwa
1
1
이말년의 숙제
8
8
권은비 워터밤에 살아남은 유부남
20
20
신입사원이 따라준 맥주
3
3
