👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
<크로스핏>
장점:
1 운동시간 짧음
2 가면 코치님들이 와드(운동 해야될거) 세팅 해놓음
3 개인마다 강도 조절 가능 부상 위험 X
4 스테미너 개좋아져서 방송에 도움
5 1년 반 정도 했었는데 피부 좋아지고 체중 감량
추천 장소:
피지컬100 유튜버 까로님이 운영 중인 ’스웻온서울‘
피지컬100 유튜버 홍범석님 운영 중인 ‘네드 짐‘
아모띠, 김동현 선수 스웻온서울 다니심
ㅡ
<러닝>
러닝 인기가 사그러들지 않음
오히려 더 많아짐
한강만 가도 혼자 러닝하는 사람들 많음
예전부터 느꼈지만 수장 하체가 강해보임
등산 영상때 느낌 하체 근육 심상치 않음
달리기는 둔근이 중요한데 침덩이 파워 오픈 가능
러닝 많이하는 20대 중 ~ 40대까지 신규 유입 가능성
크림 러닝화 거래량이 저래 많을 정도로 인기가 좋음
+ 기타 러닝템들 착용하면서 신선한 재미 추가
댓글
전체게시글 전체글
250708 포카리스웨트 인스타 아일릿
개방장 비비지분들이랑 챌린지 했는데 왤케 잘 함?
28
28
연애하고 싶은 사람을 네글자로?
1
1
곤충 애호가의 야스버그 설명회
OOTP26 야구 시뮬레이션게임
릴황 케데헌 골든 커버 떴다
2
2
JYP의 성평등 업적
18
18
진격의 거인 1기는 진짜 지대인듯
아이고 그 원본이 왔구나
19
19
와 통천 주사위 6 직캠
3
3
배꼽 빠지는 개그 모음 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
2
2
치과의사가 면허 외 처방을 했지만 판사가 봐 준 사례
흰님들 다들 염선생님 신곡은 들어보셨나요
4
4
지효 & 허윤진 DIFFERENT 챌린지
1
1
목요일 장원영 볼 생각에 설랬던 우원박
33
33
공승연&정연 자매 평강공주 보호소에 고양이 모래 10톤 기부
침착맨에게 묻는다
7
7
아린 'S라인' 제작발표회
2
2
나무위키 생존가방 알아보기 해주세요
6
6
아린 ARININAIR 인스타 업로드
