최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

운동 콘텐츠 추천 (1. 크로스핏 2. 러닝)

이왕건나웃겨
07.08
·
조회 463

 

<크로스핏>

 

장점:

 

1 운동시간 짧음

2 가면 코치님들이 와드(운동 해야될거) 세팅 해놓음

3 개인마다 강도 조절 가능 부상 위험 X 

4 스테미너 개좋아져서 방송에 도움

5 1년 반 정도 했었는데 피부 좋아지고 체중 감량

 

 

 

추천 장소:

 

피지컬100 유튜버 까로님이 운영 중인 ’스웻온서울‘

피지컬100 유튜버 홍범석님 운영 중인 ‘네드 짐‘ 

 

아모띠, 김동현 선수 스웻온서울 다니심

 

 

 

 

<러닝>
 

러닝 인기가 사그러들지 않음 

오히려 더 많아짐

한강만 가도 혼자 러닝하는 사람들 많음

 

 

예전부터 느꼈지만 수장 하체가 강해보임

등산 영상때 느낌 하체 근육 심상치 않음 

 

달리기는 둔근이 중요한데 침덩이 파워 오픈 가능

 

러닝 많이하는 20대 중 ~ 40대까지 신규 유입 가능성

 

 

 

크림 러닝화 거래량이 저래 많을 정도로 인기가 좋음

+ 기타 러닝템들 착용하면서 신선한 재미 추가

댓글

전체게시글 전체글

유럽 5대 리그별 21세 이하 올스타팀 2
취미
간생이
·
조회수 487
·
07.08
인터셉터 1기 vs scv1기 3
인방
짱갈래종수짱
·
조회수 525
·
07.08
침청자 우지님 9월 15일에 입대하시네요 10
침착맨
침착한시즈니
·
조회수 3288
·
07.08
원피스에서 가장 정치질 잘하는놈 13
유머
치마하하
·
조회수 4571
·
07.08
현재글 운동 콘텐츠 추천 (1. 크로스핏 2. 러닝)
방송 해줘요
이왕건나웃겨
·
조회수 463
·
07.08
어제자 생방송 원본 7
침착맨
침착한도롱뇽
·
조회수 1194
·
07.08
동아시안컵 한국 3 : 0 중국 골장면 gif 4
취미
조금모자라지만착한친구야
·
조회수 577
·
07.08
롤 챔피언 아무무의 출생 비밀은?
유머
Tomie
·
조회수 600
·
07.08
침둥 게스트 추천 1
방송 해줘요
아이고세화니
·
조회수 552
·
07.08
(*정답드래그*) 2025.07.08 꼬들 꼬오오오오들 14
취미
오프라인
·
조회수 442
·
07.08
대.흥.민의 생일을 축하합니다 🎉 8
취미
조수석메시
·
조회수 1826
·
07.08
3D 프린터 노즐청소 7
유머
해피캣
·
조회수 3165
·
07.08
아오 보코시치 5
팬아트
빅궷측
·
조회수 1945
·
07.08
스파이더맨이 일 그만둘 때 하는 말은? 15
유머
게시판
·
조회수 3105
·
07.08
크래프톤 일본 애니제작사 ADK그룹(원피스 애니 제작사) 인수 4
유머
푸르로닝
·
조회수 757
·
07.08
90년대 초반생은 뭔지 아는 것.mp4 34
유머
인생의무게
·
조회수 4924
·
07.08
7년 전 탈초등학생 피지컬로 유명했던 아이 근황 13
유머
웅취한교동
·
조회수 4448
·
07.08
뉴비들은 아마도 모를 드라마 출연 한창 하던 시절의 방장 1
침착맨
배추살땐무도사
·
조회수 791
·
07.08
등산방송 2
침착맨
침투부전문시청2팀
·
조회수 763
·
07.08
'침착맨의 둥지' 추천합니다?! 7
방송 해줘요
태엽장치돌고래
·
조회수 1050
·
07.08