최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

운동 콘텐츠 추천 (1. 크로스핏 2. 러닝)

이왕건나웃겨
4일전
·
조회 189

 

<크로스핏>

 

장점:

 

1 운동시간 짧음

2 가면 코치님들이 와드(운동 해야될거) 세팅 해놓음

3 개인마다 강도 조절 가능 부상 위험 X 

4 스테미너 개좋아져서 방송에 도움

5 1년 반 정도 했었는데 피부 좋아지고 체중 감량

 

 

 

추천 장소:

 

피지컬100 유튜버 까로님이 운영 중인 ’스웻온서울‘

피지컬100 유튜버 홍범석님 운영 중인 ‘네드 짐‘ 

 

아모띠, 김동현 선수 스웻온서울 다니심

 

 

 

 

<러닝>
 

러닝 인기가 사그러들지 않음 

오히려 더 많아짐

한강만 가도 혼자 러닝하는 사람들 많음

 

 

예전부터 느꼈지만 수장 하체가 강해보임

등산 영상때 느낌 하체 근육 심상치 않음 

 

달리기는 둔근이 중요한데 침덩이 파워 오픈 가능

 

러닝 많이하는 20대 중 ~ 40대까지 신규 유입 가능성

 

 

 

크림 러닝화 거래량이 저래 많을 정도로 인기가 좋음

+ 기타 러닝템들 착용하면서 신선한 재미 추가

댓글

전체게시글 전체글

절대 안 먹겠다는 의지 11
유머
여섯시내고향
·
조회수 3243
·
1일전
(*정답드래그*) 2025.07.11 꼬들 꼬오오오오들 14
취미
오프라인
·
조회수 107
·
1일전
롯데리아 김치버거 먹방 저거.. 2
침착맨
Swing
·
조회수 376
·
1일전
슈퍼맨 후기 1
취미
알잘딸꾹질
·
조회수 216
·
1일전
천룡인 엄마 1
유머
옾월량
·
조회수 340
·
1일전
설국열차 꼬리칸 사람들 힘이 좋았던 이유 3
유머
옾월량
·
조회수 484
·
1일전
침착맨의 뱉은 말은 지킨다 1
침투부 공유
지건마렵네
·
조회수 269
·
1일전
최근 사건으로 한마디 하는 이경규 11
유머
포커스D곽이쓰
·
조회수 4815
·
2일전
페노메코 - X | [DF LIVE] PENOMECO
취미
이계무무대왕
·
조회수 58
·
2일전
윈터 인스타 업로드
취미
이지금은동
·
조회수 213
·
2일전
오늘 나온 마인 명장면 모음.gif (with 한동숙) 8
인방
병건하게
·
조회수 2806
·
2일전
침착맨 겨쿨 아이돌 메이크업 해주세요 4
방송 해줘요
메론빵애에요
·
조회수 356
·
2일전
거함거포 사상 최대 결전: 유틀란트 해전 (1차대전 중)
유머
보리건빵6
·
조회수 221
·
2일전
한교동이 보이그룹 멤버인거 아시나요? 20
취미
웅취한교동
·
조회수 3344
·
2일전
장원영 박정민 침착맨 짐빔 숙제 방송인줄 알았다 2
인방
침소리금단증상
·
조회수 741
·
2일전
신발 벗으면 큰일나는 날 4
유머
여섯시내고향
·
조회수 423
·
2일전
협동 등산 게임 'PEAK'로 배도라지 친목회 해줘요 3
방송 해줘요
침착한까마구
·
조회수 250
·
2일전
공모전 놓친 기념 쓰리-디 깨팔이 + 미완성 원박님 1
팬아트
자기야
·
조회수 176
·
2일전
🎥 [IVE OFF] 리즈와 여름나기 🍉 l ASMR 🐚
취미
침착한까마구
·
조회수 84
·
2일전
실리카겔 신곡 - NamgungFEFERE 2
취미
에드몽
·
조회수 129
·
2일전