최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

운동 콘텐츠 추천 (1. 크로스핏 2. 러닝)

이왕건나웃겨
3일전
·
조회 167

 

<크로스핏>

 

장점:

 

1 운동시간 짧음

2 가면 코치님들이 와드(운동 해야될거) 세팅 해놓음

3 개인마다 강도 조절 가능 부상 위험 X 

4 스테미너 개좋아져서 방송에 도움

5 1년 반 정도 했었는데 피부 좋아지고 체중 감량

 

 

 

추천 장소:

 

피지컬100 유튜버 까로님이 운영 중인 ’스웻온서울‘

피지컬100 유튜버 홍범석님 운영 중인 ‘네드 짐‘ 

 

아모띠, 김동현 선수 스웻온서울 다니심

 

 

 

 

<러닝>
 

러닝 인기가 사그러들지 않음 

오히려 더 많아짐

한강만 가도 혼자 러닝하는 사람들 많음

 

 

예전부터 느꼈지만 수장 하체가 강해보임

등산 영상때 느낌 하체 근육 심상치 않음 

 

달리기는 둔근이 중요한데 침덩이 파워 오픈 가능

 

러닝 많이하는 20대 중 ~ 40대까지 신규 유입 가능성

 

 

 

크림 러닝화 거래량이 저래 많을 정도로 인기가 좋음

+ 기타 러닝템들 착용하면서 신선한 재미 추가

댓글

전체게시글 전체글

한국 선수를 평생 응원하게된 일본인 가족 7
유머
웅취한교동
·
조회수 2812
·
1일전
그린라이트 속도를 줄이시오 1
유머
Nelloy
·
조회수 292
·
1일전
ㅁㅊ 이제 메가박스도 샤라웃하는 대단군 5
인방
로리릭
·
조회수 3974
·
1일전
우지군 방장이랑 하이디라오 나루토 댄스 볼 수 있는 건가요? 1
침착맨
침착한큐빅
·
조회수 312
·
1일전
매직박) 형 우리 너무 가까운 것 같아요
인방
box
·
조회수 288
·
1일전
[진격거] 미카사 과거 관련 질문입니다. 1
취미
미야자키끼얏호
·
조회수 173
·
1일전
짝퉁라부부 산 걸로 뉴스에 나온 이영지 13
유머
웅취한교동
·
조회수 4002
·
1일전
냉부에서 맛피자 대신 윤남노 고른 우지 9
침착맨
안전한자식주호민
·
조회수 3840
·
1일전
대머리가 해수욕장에서 도게자 박음 13
유머
밥주세요뿌잉뿌잉
·
조회수 2728
·
1일전
아니 생방을 못봐서 소식을 지금 알았는데 1
침착맨
침아해
·
조회수 459
·
1일전
아침에 정제 탄수화물 섭취하면 못생겨진다 7
유머
푸르로닝
·
조회수 386
·
1일전
전무님이 삐빠빠룰라 하시는거 어느편인지 아시는분!
침투부 공유
CTB는과학
·
조회수 55
·
1일전
사자보이즈 천도재를 해주신 불법스님
인방
마늘아저씨
·
조회수 134
·
1일전
아기자기한 고전 쓰알피지?
방송 해줘요
Aabcc
·
조회수 55
·
1일전
미라클 팬아트 537일 차 2
팬아트
침하하쿠나마타타
·
조회수 90
·
1일전
울고 넘는
유머
미친종수섹1스맨
·
조회수 156
·
1일전
요즘 가장 기분 좋은 알림 1
침착맨
침착하게한잔해
·
조회수 309
·
1일전
천하제일무술대회 2회 해줘요
방송 해줘요
푸린세스
·
조회수 77
·
1일전
아 왜 요일대로 안입은건데에~~ 2
유머
빠아앙애에오
·
조회수 351
·
1일전
대하드라마에서 나온 도요토미 히데요시 명대사 7
유머
펭귄밀크
·
조회수 1551
·
1일전