👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
<크로스핏>
장점:
1 운동시간 짧음
2 가면 코치님들이 와드(운동 해야될거) 세팅 해놓음
3 개인마다 강도 조절 가능 부상 위험 X
4 스테미너 개좋아져서 방송에 도움
5 1년 반 정도 했었는데 피부 좋아지고 체중 감량
추천 장소:
피지컬100 유튜버 까로님이 운영 중인 ’스웻온서울‘
피지컬100 유튜버 홍범석님 운영 중인 ‘네드 짐‘
아모띠, 김동현 선수 스웻온서울 다니심
ㅡ
<러닝>
러닝 인기가 사그러들지 않음
오히려 더 많아짐
한강만 가도 혼자 러닝하는 사람들 많음
예전부터 느꼈지만 수장 하체가 강해보임
등산 영상때 느낌 하체 근육 심상치 않음
달리기는 둔근이 중요한데 침덩이 파워 오픈 가능
러닝 많이하는 20대 중 ~ 40대까지 신규 유입 가능성
크림 러닝화 거래량이 저래 많을 정도로 인기가 좋음
+ 기타 러닝템들 착용하면서 신선한 재미 추가
댓글
전체게시글 전체글
한국 선수를 평생 응원하게된 일본인 가족
7
7
그린라이트 속도를 줄이시오
1
1
ㅁㅊ 이제 메가박스도 샤라웃하는 대단군
5
5
우지군 방장이랑 하이디라오 나루토 댄스 볼 수 있는 건가요?
1
1
매직박) 형 우리 너무 가까운 것 같아요
[진격거] 미카사 과거 관련 질문입니다.
1
1
짝퉁라부부 산 걸로 뉴스에 나온 이영지
13
13
냉부에서 맛피자 대신 윤남노 고른 우지
9
9
대머리가 해수욕장에서 도게자 박음
13
13
아니 생방을 못봐서 소식을 지금 알았는데
1
1
아침에 정제 탄수화물 섭취하면 못생겨진다
7
7
전무님이 삐빠빠룰라 하시는거 어느편인지 아시는분!
사자보이즈 천도재를 해주신 불법스님
아기자기한 고전 쓰알피지?
미라클 팬아트 537일 차
2
2
울고 넘는
요즘 가장 기분 좋은 알림
1
1
천하제일무술대회 2회 해줘요
아 왜 요일대로 안입은건데에~~
2
2
대하드라마에서 나온 도요토미 히데요시 명대사
7
7
