최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

운동 콘텐츠 추천 (1. 크로스핏 2. 러닝)

이왕건나웃겨
1일전
·
조회 107

 

<크로스핏>

 

장점:

 

1 운동시간 짧음

2 가면 코치님들이 와드(운동 해야될거) 세팅 해놓음

3 개인마다 강도 조절 가능 부상 위험 X 

4 스테미너 개좋아져서 방송에 도움

5 1년 반 정도 했었는데 피부 좋아지고 체중 감량

 

 

 

추천 장소:

 

피지컬100 유튜버 까로님이 운영 중인 ’스웻온서울‘

피지컬100 유튜버 홍범석님 운영 중인 ‘네드 짐‘ 

 

아모띠, 김동현 선수 스웻온서울 다니심

 

 

 

 

<러닝>
 

러닝 인기가 사그러들지 않음 

오히려 더 많아짐

한강만 가도 혼자 러닝하는 사람들 많음

 

 

예전부터 느꼈지만 수장 하체가 강해보임

등산 영상때 느낌 하체 근육 심상치 않음 

 

달리기는 둔근이 중요한데 침덩이 파워 오픈 가능

 

러닝 많이하는 20대 중 ~ 40대까지 신규 유입 가능성

 

 

 

크림 러닝화 거래량이 저래 많을 정도로 인기가 좋음

+ 기타 러닝템들 착용하면서 신선한 재미 추가

댓글

전체게시글 전체글

양궁계의 카리나 윈터라 불리는 선수 ㄷㄷㄷ
유머
창작맨
·
조회수 286
·
1일전
여친한테 쓰레기짓 한 중앙대생.jpg 6
유머
바이코딘
·
조회수 569
·
1일전
평소 행실이 중요한 이유.jpg 8
유머
바이코딘
·
조회수 3800
·
1일전
체험판고고학 채널과 합방 및 고고학 체험 1
방송 해줘요
야생의숨결
·
조회수 144
·
1일전
에어컨 성능이 떨어져 실외기 커버 만들어준 사람 9
유머
바이코딘
·
조회수 3173
·
1일전
L’OFFICIEL JAPAN 여름호 미나 x 부쉐론 화보 2
취미
쿤하로
·
조회수 108
·
1일전
나는 계속해서 올라오는 교동글을 이해할수 없다. 8
침착맨
따봉봇
·
조회수 3219
·
1일전
강아지 가면을 쓰고 있는 오리 1
유머
리정언
·
조회수 279
·
1일전
회피력 만렙 가오리 9
알짤도
치마하하
·
조회수 536
·
1일전
이번 워터밤 수위 ㄷㄷ 13
호들갑
게시판
·
조회수 4011
·
1일전
친구 착지 실패한거보고 빵터진 갈매기들 7
알짤도
침하하
·
조회수 530
·
1일전
요즘 북한 마트에서 파는 과자들 4
유머
4s6z1o
·
조회수 492
·
1일전
거인이 다수의 사람을 잡아먹으면?
유머
임삼호
·
조회수 181
·
1일전
아억울해에에엥에에엑!!!
호들갑
빠아앙애에오
·
조회수 121
·
1일전
콩밥특별시) 마카오박의 백년, 평생 그리고 영원 - 완 14
인방
침묵맨
·
조회수 2111
·
1일전
우리집 고양이들 이야기 세번째 시간(막동이 이야기) 4
취미
DS아빠
·
조회수 100
·
1일전
방장 8월에 쉬나요? 5
침착맨
병거니가엄청혼났던그날
·
조회수 806
·
1일전
부산대 상남자 여장동아리 22
유머
푸르로닝
·
조회수 3745
·
1일전
내 교동이가 젤큰줄 알았는데
침착맨
충청팬서
·
조회수 416
·
1일전
어제 진격거 감상회 미묘하게 킹받는 부분 5
침착맨
라니스푼
·
조회수 538
·
1일전