👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
<크로스핏>
장점:
1 운동시간 짧음
2 가면 코치님들이 와드(운동 해야될거) 세팅 해놓음
3 개인마다 강도 조절 가능 부상 위험 X
4 스테미너 개좋아져서 방송에 도움
5 1년 반 정도 했었는데 피부 좋아지고 체중 감량
추천 장소:
피지컬100 유튜버 까로님이 운영 중인 ’스웻온서울‘
피지컬100 유튜버 홍범석님 운영 중인 ‘네드 짐‘
아모띠, 김동현 선수 스웻온서울 다니심
ㅡ
<러닝>
러닝 인기가 사그러들지 않음
오히려 더 많아짐
한강만 가도 혼자 러닝하는 사람들 많음
예전부터 느꼈지만 수장 하체가 강해보임
등산 영상때 느낌 하체 근육 심상치 않음
달리기는 둔근이 중요한데 침덩이 파워 오픈 가능
러닝 많이하는 20대 중 ~ 40대까지 신규 유입 가능성
크림 러닝화 거래량이 저래 많을 정도로 인기가 좋음
+ 기타 러닝템들 착용하면서 신선한 재미 추가
댓글
전체게시글 전체글
인도, 러시아 출신 아이돌 멤버가 한국인 다됐다고 느낀 순간 ㅋㅋ
2
2
T머니: 잔액이 부족합니다
8
8
DIO가 좋아하는 덱
방장 허영만샘께 전화드렸나요?
2
2
특기열 된 홍진호
침교동 겟또
2
2
애기 냄새 난다는 우정잉
12
12
실시간 익산 맥도날드 상황
22
22
"아빠 저에요. 제가 진짜에요"
17
17
🎥 아이브 리즈 시구 비하인드😻 토실튜드를 봤다는 원곡자의 반응은?!
다음주 에픽 게임즈 문명6 플래티넘 에디션 무료 배포
2
2
우원박님이 찍은 침착맨 포토이즘 사진 📸
18
18
침하하 댓글에 빈 줄 넣는 법
7
7
[7/11 오후 1시 공개] TWICE ”THIS IS FOR” M/V YouTube Premiere
8
8
신삼국지 재밋는디
1
1
초능력으로 경매 이기기
5
5
메이슨더소울 강아지
4
4
잡종 알아보기 어때여
얍얍) 롤 영상인데 롤 안하는 영상
오늘 여러분들이 해야할 것
22
22
