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<크로스핏>
장점:
1 운동시간 짧음
2 가면 코치님들이 와드(운동 해야될거) 세팅 해놓음
3 개인마다 강도 조절 가능 부상 위험 X
4 스테미너 개좋아져서 방송에 도움
5 1년 반 정도 했었는데 피부 좋아지고 체중 감량
운동하고 힘들어서 대짜로 뻗은 방장?
조회수 폭팔
추천 장소:
피지컬100 유튜버 까로님이 운영 중인 ’스웻온서울‘
피지컬100 유튜버 홍범석님 운영 중인 ‘네드 짐‘
아모띠, 김동현 선수 스웻온서울 다니심
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<러닝>
러닝 인기가 사그러들지 않음
오히려 더 많아짐
한강만 가도 혼자 러닝하는 사람들 많음
예전부터 느꼈지만 수장 하체가 강해보임
등산 영상때 느낌 하체 근육 심상치 않음
달리기는 둔근이 중요한데 침덩이 파워 오픈 가능
러닝 많이하는 20대 중 ~ 40대까지 신규 유입 가능성
크림 러닝화 거래량이 저래 많을 정도로 인기가 좋음
+ 기타 러닝템들 착용하면서 신선한 재미 추가
댓글
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휴대폰 잠깐 못본 사이에
[스포] 어제 진격거 4-1 설명회 웃겼던거
너무 부러워서 집에 있는 젭알 교동이 집어던졌습니다
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싱글벙글 네이버 웹툰 신작 작가의 말
침철단or 배도라지 릴레이 요리
10분 방송 뭔데
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교동이 지키는 침교동..
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교동아 지금 나가면 바로 생구된다
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친구 착지 실패한거보고 빵터진 갈매기들
그 먹방 금지예요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방금 방송 보면서 교동이 빨간약 상상해 봤습니다.
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교동이 깜~~~~~짝 등장
침착맨을 보는 나 이미 이정도는 알고 있다고?
이순신 장군의 군사적 능력은 대단하지 않음
교동이 빨간약 이건가요??
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교동이 귀 막아!
아니 진짜 야외촬영가네
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교동이 지느러미 막아
교동이 안아줘요 ㅋㅋㅋㅋ
방장이 언제부터 교동이를
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