👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
주방이 다소 더러운건 죄송..
다이어트식이라기보단 돈아끼기 식단입니다
건강챙기면서 싸게 먹기에 제일 좋은 방법인거같아서 (끼니당 3000~3500원 수준)
매번 만들기 귀찮으니 일주일치씩 만들어서 냉동시켜서 하루 두끼씩 먹을 계획입니다
부족한 영양소가 있을수있어 코스트코 비타민 벌크로 섭취중입니다.
이걸로 3년동안 먹을 계획…먹는거에 크게 기쁨이 없는 타입이라 무리없을거같네요
총 칼로리는 일부러 조금 낮게잡았습니다. 3년간 지속해야되기에 아마 중간중간 군것질도 할거라서 살짝 부족한 편이 베스트같네요
최대한 아끼려는 나 칭찬해~
댓글
달풍경
07.07
저도 한 아끼기하는데 정말 지독하시네요
레게머리
07.07
감사합니다
잡덕맨
07.07
뭣
전체게시글 전체글
즐길 짐빔 완료
장원영 만날 생각에 신난 쫄병님
4
4
오늘 선택지겜 한장 요약.jpg
1
1
침교통 티샤스 왔잖슴
3
3
미라클 팬아트 538일 차
침착맨 초한지 해주세요.
한국 선수를 평생 응원하게된 일본인 가족
7
7
그린라이트 속도를 줄이시오
1
1
ㅁㅊ 이제 메가박스도 샤라웃하는 대단군
5
5
우지군 방장이랑 하이디라오 나루토 댄스 볼 수 있는 건가요?
1
1
매직박) 형 우리 너무 가까운 것 같아요
[진격거] 미카사 과거 관련 질문입니다.
1
1
짝퉁라부부 산 걸로 뉴스에 나온 이영지
13
13
냉부에서 맛피자 대신 윤남노 고른 우지
9
9
대머리가 해수욕장에서 도게자 박음
12
12
아니 생방을 못봐서 소식을 지금 알았는데
1
1
아침에 정제 탄수화물 섭취하면 못생겨진다
7
7
전무님이 삐빠빠룰라 하시는거 어느편인지 아시는분!
사자보이즈 천도재를 해주신 불법스님
아기자기한 고전 쓰알피지?
