👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
주방이 다소 더러운건 죄송..
다이어트식이라기보단 돈아끼기 식단입니다
건강챙기면서 싸게 먹기에 제일 좋은 방법인거같아서 (끼니당 3000~3500원 수준)
매번 만들기 귀찮으니 일주일치씩 만들어서 냉동시켜서 하루 두끼씩 먹을 계획입니다
부족한 영양소가 있을수있어 코스트코 비타민 벌크로 섭취중입니다.
이걸로 3년동안 먹을 계획…먹는거에 크게 기쁨이 없는 타입이라 무리없을거같네요
총 칼로리는 일부러 조금 낮게잡았습니다. 3년간 지속해야되기에 아마 중간중간 군것질도 할거라서 살짝 부족한 편이 베스트같네요
최대한 아끼려는 나 칭찬해~
댓글
달풍경
07.07
저도 한 아끼기하는데 정말 지독하시네요
레게머리
07.07
감사합니다
잡덕맨
07.07
뭣
전체게시글 전체글
아뇨아뇨
1
1
차돌짬뽕 먹고 기사 쓰신 기자님?
16
16
암요 암요
트와이스 This is for 챌린지
1
1
깨팔이 모션 추가
29
29
리뱅온
방장님 어디가셨어요??
2
2
한교동을 위협할 SD깨팔 출격!
24
24
감정조절이 쫌 힘들어보이는 아기 깨팔이 ...
4
4
블랙핑크 - JUMP
2
2
교동이 모자 왔는데 이거......
9
9
혐주의) 지금 방송중인 독깨팔 실제 모습 유출됨;
24
24
트와이스 "THIS IS FOR" M/V
7
7
침맨 덕분에
침착맨 대사 찾기 난이도 LV.9999999
1
1
소영이 솜 소설 편집본 찾아주세요
깨팔이 인중 그림 보다가
마이키아
독깨팔 방송사고 클립
먹으면 안될거같은 복숭아
15
15
