👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
주방이 다소 더러운건 죄송..
다이어트식이라기보단 돈아끼기 식단입니다
건강챙기면서 싸게 먹기에 제일 좋은 방법인거같아서 (끼니당 3000~3500원 수준)
매번 만들기 귀찮으니 일주일치씩 만들어서 냉동시켜서 하루 두끼씩 먹을 계획입니다
부족한 영양소가 있을수있어 코스트코 비타민 벌크로 섭취중입니다.
이걸로 3년동안 먹을 계획…먹는거에 크게 기쁨이 없는 타입이라 무리없을거같네요
총 칼로리는 일부러 조금 낮게잡았습니다. 3년간 지속해야되기에 아마 중간중간 군것질도 할거라서 살짝 부족한 편이 베스트같네요
최대한 아끼려는 나 칭찬해~
댓글
달풍경
07.07
저도 한 아끼기하는데 정말 지독하시네요
레게머리
07.07
감사합니다
잡덕맨
07.07
뭣
전체게시글 전체글
아 망했어요
4
4
[단독샷캠4K] 에스파 'Dirty Work' 단독샷 별도녹화
스피드 순대
[단독샷캠4K] 아일릿 '빌려온 고양이' 단독샷 별도녹화│ @SBS Inkigayo 250706
1
1
김치버거 마침 오늘 먹었었는데
5
5
개인적으로 생각하는 오늘 킬링파트
제가 침투부를 애청하는 이유는
17
17
생방이 뭔데 이 야랄들임
1
1
4기 파트1 스포감상회
콩밥특별시) 마카오박의 백년, 평생 그리고 영원 - 16
4
4
수우 failing into you
마이 케미컬 로맨스(My Chemical Romance) 내한 공연
1
1
짬통비빔밥
8
8
정승제 쌤 모셔서 정승제표 음식 먹방+강의 합방해주세요
7
7
요즘 착맨이형 폼이 예사롭지않다
11
11
뱅온
도경수(D.O) - sing along!
조유리... - 개와 고양이의 시간
5
5
단군의 패배선언문.jpg
5
5
깨팔이를 정말 따라잡아버린 노래 유튜버
3
3
