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2025.06.30 운동일지, 식단

취미 운동&다이어트
금시세
5일전
·
조회 127

저녁은 일 때문에 시간 없어서 

돈까스 시켜먹었네요.

바쁜 일 좀 끝나면 

아침도 좀 먹고

저녁도 안사먹고

건강식 먹어야겠습니다.

 

아침x

점심: 현미, 양념 닭가슴살, 계란 후라이, 김치

저녁: 백미, 샐러드, 돈까스, 김치

 

운동

등은 내일 피티라 가볍게만 했습니다.

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