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https://v.daum.net/v/20250620091000202
'밀린 잠' 상환 위해 숙면 유도하는 뇌신경세포 찾았다
요약하자면 우리 뇌에 있는 mTE..가 아니라 mRE(시상핵)에서, 수면이 부족해지면 신경세포가 활성화된다고 합니다.
이렇게 되면 인간은 더 깊고 긴 수면을 취하게 된다고 하네요~
신경세포가 밀린 잠 대출을 갚게 하면서 수면의 균형을 맞추는 거죠.
그러니 이번 기회에 우리 모두 뇌과학적으로 신빙성 있는 잠은행 上편부터 下下편까지 정주행 해보자 이거예요~~
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3일전
침下下
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