최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

허리천재 정선근 교수님 초대석 보고싶어요

침사옥에초대받은남자
2일전
·
조회 116

척추의신 정선근 교수님 모셔서

 

워낙 오래 앉아서 일하는 방장 스트레칭법도 배우고 

좋은 자세 안 좋은자세에 대해 얘기 나눠보는 것도 좋을 것 같아요. 

 

아니면 침투부 자체적으로 월드컵을 만들어서 해보는 것도 좋을 것 같습니다.

예시) 앞으로 숙인 채 턱괴고 앉기 vs 맨바닥에 눕기 

   

교수님이 또 헬스고수이시니 두 분이서 웨이트 트레이닝 하는 것도 같이 해보면 재밌지 않을까 싶어요! 

댓글
아콘큐
2일전
제가 아는 그 근육교수님이 맞다면 방장 반으로 접는거 한번 보고 싶긴 하네요
침사옥에초대받은남자 글쓴이
2일전
방장 공주님안기 바로 가능 하실듯 ㅋㅋㅋㅋ
딱지코모리
2일전
완전 좋다 방장도 건강해지고 개청자들도 건강해지고
침사옥에초대받은남자 글쓴이
2일전
병건하게
2일전
다소 의역) 척추의 신에게 방장 척추가 접히는걸 보고 싶다

전체게시글 전체글

침착맨 유튜브 이대로 가면 rider 점점 파워 1
침착맨
xzzroa
·
조회수 178
·
1일전
콩밥특별시 오수만님도 좋던데
인방
카라멜팝콘맛줘
·
조회수 77
·
1일전
한달에 3천원인데 좀 냅시다... 8
침착맨
3423534546363
·
조회수 574
·
1일전
콩밥특별시) 군부정권 수립
인방
짱갈래종수짱
·
조회수 132
·
1일전
핫 후라이드 엄청 맵게 해달라 한 사람의 최후 4
유머
이삭삭
·
조회수 289
·
1일전
파키스탄 길거리의 청포도 음료수 2
유머
이삭삭
·
조회수 205
·
1일전
YUNGBLUD - Zombie
취미
에드몽
·
조회수 35
·
1일전
배부르게 먹고 간 손님이 남긴 물건.jpg 5
유머
여섯시내고향
·
조회수 282
·
1일전
이게 여초가 아니면 뭔데 1
유머
88p90x
·
조회수 576
·
1일전
근데 원본 박물관으로 영상 보면 본채널 영상이 알고리즘에 안 뜨긴 함 8
침착맨
검은수염티치
·
조회수 531
·
1일전
방장님아 3
침착맨
최대한빨리상자를클릭하세요
·
조회수 348
·
1일전
●☆♡■기간한정■♡■€ 유료화
침착맨
병건티비
·
조회수 151
·
1일전
멤버쉽 해주세요. 6
방송 해줘요
카무l
·
조회수 284
·
1일전
피자 배달시키려다 이번 논란에 대해 생각해보기
침착맨
웅취팍취
·
조회수 179
·
1일전
나인퍼즐 부모님이랑 볼려고 하는데요? 1
취미
찐빵없는앙꼬
·
조회수 112
·
1일전
오늘 방송듣고 생긴 근원적 궁금증 13
침착맨
릴라드
·
조회수 780
·
1일전
뭔가 이러면 팬채널을 가장한 아카이빙 사이트가 하나 나올거 같은데.. 2
침착맨
인사할시간도없
·
조회수 420
·
1일전
[마스터 듀얼]자기덱을 갈아서 이기는덱 1
취미
카라멜팝콘맛줘
·
조회수 64
·
1일전
하고싶은말 해보기 72
침착맨
팡파레
·
조회수 4290
·
1일전
내일은 정면돌파의 날 5
침착맨
썬더블러프차돌짬뽕진동토템
·
조회수 379
·
1일전