👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
척추의신 정선근 교수님 모셔서
워낙 오래 앉아서 일하는 방장 스트레칭법도 배우고
좋은 자세 안 좋은자세에 대해 얘기 나눠보는 것도 좋을 것 같아요.
아니면 침투부 자체적으로 월드컵을 만들어서 해보는 것도 좋을 것 같습니다.
예시) 앞으로 숙인 채 턱괴고 앉기 vs 맨바닥에 눕기
교수님이 또 헬스고수이시니 두 분이서 웨이트 트레이닝 하는 것도 같이 해보면 재밌지 않을까 싶어요!
댓글
아콘큐
05.31
제가 아는 그 근육교수님이 맞다면 방장 반으로 접는거 한번 보고 싶긴 하네요
침사옥에초대받은남자
05.31
방장 공주님안기 바로 가능 하실듯 ㅋㅋㅋㅋ
딱지코모리
05.31
완전 좋다 방장도 건강해지고 개청자들도 건강해지고
침사옥에초대받은남자
05.31
병건하게
05.31
다소 의역) 척추의 신에게 방장 척추가 접히는걸 보고 싶다
구쭈 나라 전체글
25.06.04. 오침일
오늘 테라리아만 할 생각 없었는데 테라리아만 하게 될 것 같삼
방장님이 테라리아 좋아하시니 너무 좋삼
MISAMO JAPAN DOME TOUR 2024 “HAUTE COUTURE” 「RUNWAY」@Tokyo Dome
1
1
미라클 그림 공부 15일차
4
4
침착맨과 통천이 똑똑하다를 4글자로 하면?
파김치
1
1
돌아온 유니유니를 찾아라
1
1
춘천 레고랜드 영상 보는데
우리의 인생은 너무 공허하다
4
4
아 까먹고 있었다 오늘 스타 삼국지였지
QWER 3rd mini album - 하라메
침퀴즈 너무 재밌어요 자주 해주세요
테라리아 조회수 미치긴했네요
2
2
테라리아 다음에 뭔가요?
4
4
이사람 왜 그타 안함
6
6
통천이 좋아할만한 디자인
2
2
야추 근황.jpg
14
14
제 발 저린 여행유튜버 1
최신 서울 외식,생활 물가
3
3
